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青岛养老院为你揭秘中医里的 “任督二脉”

来源:青岛养老院

时间:2019-02-21 09:45

    从来没有什么中医术语像“任督二脉”那样神秘,那样令人关注,那样令人充满遐想。青岛养老院为你揭秘中医里的 “任督二脉”,武侠题材的小说、影视作品中也喜欢用“打通任督二脉”来武装主人公,任督二脉一通,就马上获得了极大的神通,进入了极高的武学境界。诸多养生达人也多寄希翼于此,以求养命延年。那么,究竟什么是任督二脉,“打通”任督二脉果真有如此神效吗?
青岛养老院为你揭秘中医里的 “任督二脉”
    任督二脉在中医学中指的是任脉与督脉两条经脉:任脉分布于胸腹部的正中,督脉分布于背部的正中,在任脉、督脉上各分布有一些穴位,刺激这些穴位可以治疗某些疾病,这是中医学对任督二脉的一般认识。因为任脉、督脉在人体躯干的前后正中分布,被某些医家,尤其是养生家所重视,认为这两条经脉非常重要,而且可以互相贯通,经过某种锻炼,可以达到好的健康状态。
 
    任脉共24个穴位,循行于腹部正中,与女性的经带胎产关系密切,是女性的守护天使。如任脉失调,泌尿生殖系统、呼吸系统和消化系统就会出现问题,例如,出现月经不调、盆腔肿块等。指压按摩腹部任脉,则可以刺激人体性激素的分泌,调节人体的阴经,从而延缓衰老。
 
    督脉共28个穴位,分布在头、面、项、背、腰、骶部,是人体阳经的总督。六条阳经都与督脉交会于大椎穴上,督脉有调节阳经气血的作用,既可以抵御外邪,又可以温通经脉,滋润五脏六腑。两手握拳敲打后背督脉上的命门穴,则可以益气补肾,强腰壮阳,扶持正气。
 
    当然,按照有些传统的锻炼方法,比如八段锦、易筋经等,做一些舒展肢体的动作,令骨正筋柔,是可以提高健康水平的,从某种意义上讲,也可以说是“打通经脉”。事实上,人体是不存在像武侠书上那样描述的经脉的。经脉,或称经络,是古人在对人体进行剖解观察与体表诊察的基础上,结合一定的推测,在当时“天人相应”的观念影响下,而描述的一些所谓的循行线路。任督二脉也是如此。
 
    任脉与妊娠有关,因为女性发育与孕产等过程中,腹部会有一些特殊的生理现象,如动脉搏动、色素沉着等,古人就认为腹部之前有一条与妊娠有关的经脉,是为“妊脉”(任与妊古代通用);督脉与脊柱有关,“督”字在古代与“裻”通借,裻是指衣物上的背缝,覆于背部正中,正好是大家所认识的督脉的位置。衣之裻缝也称为“躳缝”,“躳”与“吕”是一对古今字,意同,而吕字是个象形字,本义是脊椎的象形,所以,督脉亦可以称为躳脉,实际上就是古人对脊柱的一种表达。
 
    青岛养老院为你揭秘中医里的 “任督二脉”,总之,任督二脉不像大家想象的那样神秘,也不是两条互相连接的线,仅仅是古人对人体一些生理现象与剖解结构的基本认识,任脉与女性生长发育以及妊娠生理有密切联系,督脉大约是古人对脊柱的认识。中医学中也没有打通任督二脉的说法。青岛养老院为你揭秘中医里的 “任督二脉”,所谓“打通任督二脉”,多指在一些特殊的锻炼方法中自身体验,有没有健康意义尚不确定。当然,作为一种非正式的说法,把“打通任督二脉”理解成骨正筋柔,让躯干部的肌肉、筋膜等组织处于柔和平衡的状态,也是可以的。至于那些把中医理论神秘化的行为与言论,则是需要警惕的。

青岛养老院为你揭秘中医里的 “任督二脉”

来源:青岛养老院    时间:2019-02-21 09:45
    从来没有什么中医术语像“任督二脉”那样神秘,那样令人关注,那样令人充满遐想。青岛养老院为你揭秘中医里的 “任督二脉”,武侠题材的小说、影视作品中也喜欢用“打通任督二脉”来武装主人公,任督二脉一通,就马上获得了极大的神通,进入了极高的武学境界。诸多养生达人也多寄希翼于此,以求养命延年。那么,究竟什么是任督二脉,“打通”任督二脉果真有如此神效吗?
青岛养老院为你揭秘中医里的 “任督二脉”
    任督二脉在中医学中指的是任脉与督脉两条经脉:任脉分布于胸腹部的正中,督脉分布于背部的正中,在任脉、督脉上各分布有一些穴位,刺激这些穴位可以治疗某些疾病,这是中医学对任督二脉的一般认识。因为任脉、督脉在人体躯干的前后正中分布,被某些医家,尤其是养生家所重视,认为这两条经脉非常重要,而且可以互相贯通,经过某种锻炼,可以达到好的健康状态。
 
    任脉共24个穴位,循行于腹部正中,与女性的经带胎产关系密切,是女性的守护天使。如任脉失调,泌尿生殖系统、呼吸系统和消化系统就会出现问题,例如,出现月经不调、盆腔肿块等。指压按摩腹部任脉,则可以刺激人体性激素的分泌,调节人体的阴经,从而延缓衰老。
 
    督脉共28个穴位,分布在头、面、项、背、腰、骶部,是人体阳经的总督。六条阳经都与督脉交会于大椎穴上,督脉有调节阳经气血的作用,既可以抵御外邪,又可以温通经脉,滋润五脏六腑。两手握拳敲打后背督脉上的命门穴,则可以益气补肾,强腰壮阳,扶持正气。
 
    当然,按照有些传统的锻炼方法,比如八段锦、易筋经等,做一些舒展肢体的动作,令骨正筋柔,是可以提高健康水平的,从某种意义上讲,也可以说是“打通经脉”。事实上,人体是不存在像武侠书上那样描述的经脉的。经脉,或称经络,是古人在对人体进行剖解观察与体表诊察的基础上,结合一定的推测,在当时“天人相应”的观念影响下,而描述的一些所谓的循行线路。任督二脉也是如此。
 
    任脉与妊娠有关,因为女性发育与孕产等过程中,腹部会有一些特殊的生理现象,如动脉搏动、色素沉着等,古人就认为腹部之前有一条与妊娠有关的经脉,是为“妊脉”(任与妊古代通用);督脉与脊柱有关,“督”字在古代与“裻”通借,裻是指衣物上的背缝,覆于背部正中,正好是大家所认识的督脉的位置。衣之裻缝也称为“躳缝”,“躳”与“吕”是一对古今字,意同,而吕字是个象形字,本义是脊椎的象形,所以,督脉亦可以称为躳脉,实际上就是古人对脊柱的一种表达。
 
    青岛养老院为你揭秘中医里的 “任督二脉”,总之,任督二脉不像大家想象的那样神秘,也不是两条互相连接的线,仅仅是古人对人体一些生理现象与剖解结构的基本认识,任脉与女性生长发育以及妊娠生理有密切联系,督脉大约是古人对脊柱的认识。中医学中也没有打通任督二脉的说法。青岛养老院为你揭秘中医里的 “任督二脉”,所谓“打通任督二脉”,多指在一些特殊的锻炼方法中自身体验,有没有健康意义尚不确定。当然,作为一种非正式的说法,把“打通任督二脉”理解成骨正筋柔,让躯干部的肌肉、筋膜等组织处于柔和平衡的状态,也是可以的。至于那些把中医理论神秘化的行为与言论,则是需要警惕的。


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