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截瘫患者想坐立,青岛养老院建议这样锻炼

来源:青岛养老院

时间:2018-11-26 09:57

    在坐立阶段时,患者对需要转变姿势时的坐立平衡仍信心不足,例如很多患者仍未有信心弯腰进行一些如穿鞋,穿袜子的日常生活动作。下面冠亚体育娱乐官方网站康复科,将有一些训练可以帮助患者重拾平衡力,肌力及预备步行的动作。
截瘫患者想坐立,青岛养老院建议这样锻炼
    训练坐立的稳定性
 
    躯干肌肉是支撑人体的重要部分,是四肢活动的起点。有研究发现当人举起手时,背部支撑身体的肌肉会先行收紧,使身体稳定,才完成举手动作,足见躯干对人体活动的重要性。躯干肌肉长时间缺乏训练,会造成废用及不协调。影响肢体动作,造成不良姿势及长期疼痛等。所以患者的肢体活动固然重要,但也绝不能忽视躯干肌肉的控制和练。
 
    训练坐立动态平衡
 
    不少患者到坐立阶段时,对于弯腰等动作仍缺乏信心,害怕弯腰时会导致跌倒。其实,如果患者能进行适当的坐立平衡训练,加上腰部肌肉力量训练,患者便会发现“弯腰”没有难度。
 
    上肢肌力及控制能力训练
 
    有人说患者的下肢比上肢容易治疗,这是因为大家走路时必须依靠双腿同时用力,但上肢大部分的动作均可以单手完成。患者有时出于情急,或者以“能应付日常生活便可以”为目标。以健侧代替,从而忽略了训练患侧上肢的重要性。
 
    在坐立阶段,患者的上肢一般都会有不同程度的复原,当然也要视乎严重程度及康复进展。如果上肢进展良好,可以开展更多的上肢肌力及控制力训练,否则需要进行多一些伸展运动及基本训练。
 
    下肢肌力训练
 
    当患者已经到达坐立者阶段,下肢肌力已有进一步复原,在此阶段,患者及家人需加强下肢肌力及控制能力的训练,帮助患者可以稳定地站立,为站立及步行训练做准备。

截瘫患者想坐立,青岛养老院建议这样锻炼

来源:青岛养老院    时间:2018-11-26 09:57
    在坐立阶段时,患者对需要转变姿势时的坐立平衡仍信心不足,例如很多患者仍未有信心弯腰进行一些如穿鞋,穿袜子的日常生活动作。下面冠亚体育娱乐官方网站康复科,将有一些训练可以帮助患者重拾平衡力,肌力及预备步行的动作。
截瘫患者想坐立,青岛养老院建议这样锻炼
    训练坐立的稳定性
 
    躯干肌肉是支撑人体的重要部分,是四肢活动的起点。有研究发现当人举起手时,背部支撑身体的肌肉会先行收紧,使身体稳定,才完成举手动作,足见躯干对人体活动的重要性。躯干肌肉长时间缺乏训练,会造成废用及不协调。影响肢体动作,造成不良姿势及长期疼痛等。所以患者的肢体活动固然重要,但也绝不能忽视躯干肌肉的控制和练。
 
    训练坐立动态平衡
 
    不少患者到坐立阶段时,对于弯腰等动作仍缺乏信心,害怕弯腰时会导致跌倒。其实,如果患者能进行适当的坐立平衡训练,加上腰部肌肉力量训练,患者便会发现“弯腰”没有难度。
 
    上肢肌力及控制能力训练
 
    有人说患者的下肢比上肢容易治疗,这是因为大家走路时必须依靠双腿同时用力,但上肢大部分的动作均可以单手完成。患者有时出于情急,或者以“能应付日常生活便可以”为目标。以健侧代替,从而忽略了训练患侧上肢的重要性。
 
    在坐立阶段,患者的上肢一般都会有不同程度的复原,当然也要视乎严重程度及康复进展。如果上肢进展良好,可以开展更多的上肢肌力及控制力训练,否则需要进行多一些伸展运动及基本训练。
 
    下肢肌力训练
 
    当患者已经到达坐立者阶段,下肢肌力已有进一步复原,在此阶段,患者及家人需加强下肢肌力及控制能力的训练,帮助患者可以稳定地站立,为站立及步行训练做准备。


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