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青岛养老院偏瘫康复简易体操

来源:青岛养老院

时间:2018-10-23 09:35

    偏瘫的康复是个长期而漫长的工作,在养老院里,老人仍然需要依靠和利用各种条件,延续康复训练,增强和代偿残缺的功能,从而尽可能达到生活自理,争取实现整体康复,回归社会。医疗体操,主要是针对中风偏瘫病人早期患侧肢体无力及痉挛初期编制的。此期,以健侧主动活动为主,患侧被动活动为辅。冠亚体育娱乐官方网站康复专家认为,因为,病人长期卧床不能活动,全身器官生理功能减退,因此,身体全方位的康复锻炼有利病体康复。
青岛养老院偏瘫康复简易体操
    第1节 健手梳发
 
    头转向患侧,用健侧手从健侧额部开始向头后颈部梳理,要求手指紧压头皮,缓慢向后推动,重复20次。
 
    第2节 捏挤患手
 
    用健侧手将患者手臂置于胸前,用健手拇指、食指沿患侧各手指两边由远端向近端捏挤,并在手指近端根部紧压20s。每个手指重复5次。
 
    第3节 健手击拍
 
    将患侧手臂置于胸前,用健侧手掌从患侧肩部沿上肢外侧拍打至手部,往返进行20次。如果衣服较厚,可握拳扣击。
 
    第4节 健手叉握患手上举
 
    用健侧手与患手交叉于胸前,患手拇指压在健手拇指上,然后健手带动患手用力前举或上举过头,直至两肘关节完全伸直,保持10s后复原,重复20次。
 
    第5节 环绕洗脸
 
    将健手抓住患手使其伸展,然后在健手带动先在脸部作顺向和逆向模仿洗脸的动作,重复10次。
 
    第6节 抗阻夹腿
 
    两下肢屈髋、屈膝,两足支撑于床面,由他人固定患腿,然后让健腿向患腿靠拢,同时由他人在健膝内侧施加一定的阻力,以增强完成抗阻力夹腿力量,重复20次。
 
    第7节 翘腿摆动
 
    患腿被动屈髋、屈膝支撑,由他人固定于足部,健腿翘在患膝上,在健腿的带动下,向左、右摆动髋部,活动中,要求健腿对患腿起固定作用,重复20次。
 
    第8节 直腿抬高
 
    健侧下肢伸直抬高30°,保持10s,也可将健腿托住患腿作直腿抬高,重复5次。
 
    第9节 手足相触
 
    用健侧手去触及健侧足背,重复进行10次。
 
    第10节 健足敲膝
 
    用健侧足跟击及患侧膝,从膝下沿小腿前外侧由上向下至足外侧来回敲打10次。
 
    第11节 呼吸练习
 
    在仰卧位下,作缓慢的深呼气和深吸气运动。
 
    第12节 抱膝运动
 
    病人仰卧,双腿屈曲,叉手抱住双膝,将头抬起,轻轻前后摆动10次。
 
    冠亚体育娱乐官方网站康复专家温馨提醒:无论是完成哪节体操,都应注意根据患者自身的体能情况,循序渐进过渡,每节体操不一定要求全做;鼓励病人自己做事,如更衣,梳洗,进食等,减少其对家庭的依赖,增强其信心,提高独立生活能力。

青岛养老院偏瘫康复简易体操

来源:青岛养老院    时间:2018-10-23 09:35
    偏瘫的康复是个长期而漫长的工作,在养老院里,老人仍然需要依靠和利用各种条件,延续康复训练,增强和代偿残缺的功能,从而尽可能达到生活自理,争取实现整体康复,回归社会。医疗体操,主要是针对中风偏瘫病人早期患侧肢体无力及痉挛初期编制的。此期,以健侧主动活动为主,患侧被动活动为辅。冠亚体育娱乐官方网站康复专家认为,因为,病人长期卧床不能活动,全身器官生理功能减退,因此,身体全方位的康复锻炼有利病体康复。
青岛养老院偏瘫康复简易体操
    第1节 健手梳发
 
    头转向患侧,用健侧手从健侧额部开始向头后颈部梳理,要求手指紧压头皮,缓慢向后推动,重复20次。
 
    第2节 捏挤患手
 
    用健侧手将患者手臂置于胸前,用健手拇指、食指沿患侧各手指两边由远端向近端捏挤,并在手指近端根部紧压20s。每个手指重复5次。
 
    第3节 健手击拍
 
    将患侧手臂置于胸前,用健侧手掌从患侧肩部沿上肢外侧拍打至手部,往返进行20次。如果衣服较厚,可握拳扣击。
 
    第4节 健手叉握患手上举
 
    用健侧手与患手交叉于胸前,患手拇指压在健手拇指上,然后健手带动患手用力前举或上举过头,直至两肘关节完全伸直,保持10s后复原,重复20次。
 
    第5节 环绕洗脸
 
    将健手抓住患手使其伸展,然后在健手带动先在脸部作顺向和逆向模仿洗脸的动作,重复10次。
 
    第6节 抗阻夹腿
 
    两下肢屈髋、屈膝,两足支撑于床面,由他人固定患腿,然后让健腿向患腿靠拢,同时由他人在健膝内侧施加一定的阻力,以增强完成抗阻力夹腿力量,重复20次。
 
    第7节 翘腿摆动
 
    患腿被动屈髋、屈膝支撑,由他人固定于足部,健腿翘在患膝上,在健腿的带动下,向左、右摆动髋部,活动中,要求健腿对患腿起固定作用,重复20次。
 
    第8节 直腿抬高
 
    健侧下肢伸直抬高30°,保持10s,也可将健腿托住患腿作直腿抬高,重复5次。
 
    第9节 手足相触
 
    用健侧手去触及健侧足背,重复进行10次。
 
    第10节 健足敲膝
 
    用健侧足跟击及患侧膝,从膝下沿小腿前外侧由上向下至足外侧来回敲打10次。
 
    第11节 呼吸练习
 
    在仰卧位下,作缓慢的深呼气和深吸气运动。
 
    第12节 抱膝运动
 
    病人仰卧,双腿屈曲,叉手抱住双膝,将头抬起,轻轻前后摆动10次。
 
    冠亚体育娱乐官方网站康复专家温馨提醒:无论是完成哪节体操,都应注意根据患者自身的体能情况,循序渐进过渡,每节体操不一定要求全做;鼓励病人自己做事,如更衣,梳洗,进食等,减少其对家庭的依赖,增强其信心,提高独立生活能力。


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