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青岛养老院教你肝好食疗妙招

来源:青岛养老院

时间:2018-09-29 15:26

    随着生活节奏的加快和社会的快速发展,生活上的压力是越来越大,这也是失眠者越来越多的因素,很多的失眠患者会经常的出现睡觉爱做梦的情况,严重的影响着大家的休息,其实每个人晚上都会有做梦的时候出现,青岛养老院认为一般的情况做梦都是在压力比较大的时候,一般是不会经常做梦的。
青岛养老院
    梦有有好梦和噩梦、杂梦,噩梦是恐怖的梦,杂梦是杂乱无章的梦,好梦就是美好的梦。
 
    爱做杂梦的时候,早上起来身体会非常的乏,感觉一晚上一直在做梦,身体会感觉很疲倦,身体在醒来之后还没有从梦境缓过来。
 
    那大家为什么会做一些稀奇古怪的梦呢?青岛养老院认为大家人的梦的好坏,全在于大家的肝,肝好梦就好,睡眠也会好,反之,肝不好,睡眠会出现问题,梦境也会跟着出现问题。
 
    1》肝火上炎,大家就会容易做噩梦:
 
    肝火上炎是大家的肝气郁结,火气上逆,大家人还会出现眩晕、耳鸣、面红目赤、烦躁易怒等症状,因为大家的肝火燃烧起来了,大家就会很容易急躁、易怒。最主要的是大家肝火旺盛,大家会很容易失眠,出现可怕、恐惧的梦境。
 
    2》肝血亏虚,大家很可能做杂梦:
 
    肝血亏虚,就会引起大家头晕、耳鸣、面色蜡黄、视力模糊、肢体麻木等症状,大家的肝是主魂,肝血不足,大家的魂得不到滋养,就难定神志,大家的梦境就会杂乱,摇摆不定的。
 
    青岛养老院认为大家可以通过食疗来治疗和调理,具体的做法如下:
 
    栀子粥
 
    准备食材:栀子仁5克、梗米100克,
 
    做法:栀子仁研磨成细粉,先把梗米清洗干净熬成稀饭,然后等待粥快熟的时候,放入栀子仁粉,在进行熬煮一会,一天分两次服用。
 
    因为:栀子可以清热泻火,所以肝火旺盛的,引起失眠,可以多喝栀子粥,坚持一段时间,你的症状就会减轻,睡眠也会变好。但是注意平时大便腹泻的患者,不宜喝栀子粥。

青岛养老院教你肝好食疗妙招

来源:青岛养老院    时间:2018-09-29 15:26
    随着生活节奏的加快和社会的快速发展,生活上的压力是越来越大,这也是失眠者越来越多的因素,很多的失眠患者会经常的出现睡觉爱做梦的情况,严重的影响着大家的休息,其实每个人晚上都会有做梦的时候出现,青岛养老院认为一般的情况做梦都是在压力比较大的时候,一般是不会经常做梦的。
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    梦有有好梦和噩梦、杂梦,噩梦是恐怖的梦,杂梦是杂乱无章的梦,好梦就是美好的梦。
 
    爱做杂梦的时候,早上起来身体会非常的乏,感觉一晚上一直在做梦,身体会感觉很疲倦,身体在醒来之后还没有从梦境缓过来。
 
    那大家为什么会做一些稀奇古怪的梦呢?青岛养老院认为大家人的梦的好坏,全在于大家的肝,肝好梦就好,睡眠也会好,反之,肝不好,睡眠会出现问题,梦境也会跟着出现问题。
 
    1》肝火上炎,大家就会容易做噩梦:
 
    肝火上炎是大家的肝气郁结,火气上逆,大家人还会出现眩晕、耳鸣、面红目赤、烦躁易怒等症状,因为大家的肝火燃烧起来了,大家就会很容易急躁、易怒。最主要的是大家肝火旺盛,大家会很容易失眠,出现可怕、恐惧的梦境。
 
    2》肝血亏虚,大家很可能做杂梦:
 
    肝血亏虚,就会引起大家头晕、耳鸣、面色蜡黄、视力模糊、肢体麻木等症状,大家的肝是主魂,肝血不足,大家的魂得不到滋养,就难定神志,大家的梦境就会杂乱,摇摆不定的。
 
    青岛养老院认为大家可以通过食疗来治疗和调理,具体的做法如下:
 
    栀子粥
 
    准备食材:栀子仁5克、梗米100克,
 
    做法:栀子仁研磨成细粉,先把梗米清洗干净熬成稀饭,然后等待粥快熟的时候,放入栀子仁粉,在进行熬煮一会,一天分两次服用。
 
    因为:栀子可以清热泻火,所以肝火旺盛的,引起失眠,可以多喝栀子粥,坚持一段时间,你的症状就会减轻,睡眠也会变好。但是注意平时大便腹泻的患者,不宜喝栀子粥。


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