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青岛养老院先容四种护眼中药材

来源:青岛养老院

时间:2017-07-28 14:08

  眼睛干涩疲劳是电脑一族们的通病,如果忽略了对眼部的护理,久而久之,眼疾的风险大增,那么日常中应如何养护自己的眼睛呢?一起看看青岛养老院的建议吧。四种药材护肝明目有奇效:
青岛养老院
  桑叶
  桑叶具有清肺润燥,疏散风热,清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒,头晕头痛,肺热燥咳,目赤昏花的祛病作用。
  决明子
  决明子也具有清肝明目以及润肠的养生功效,可以改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。不过注意的是:你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用,因为它属于清肝明目之品,性寒,而且它还具有减肥功效。
青岛养老院
  金银花
  金银花有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效,治疗感冒、目赤、头痛、耳聋等症状。金银花与菊花一起泡茶,清热明目效果也不错。
  枸杞子
  中药枸杞子含有丰富的维生素A,及丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目,平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。
  以上青岛养老院为大家推荐的四味中药材是电脑一族的养生佳品,长时间坐与电脑前难免眼睛会出现疲劳干涩状态,不妨采用以上药材冲茶,长期饮用对于明目有较好的效果。

青岛养老院先容四种护眼中药材

来源:青岛养老院    时间:2017-07-28 14:08
  眼睛干涩疲劳是电脑一族们的通病,如果忽略了对眼部的护理,久而久之,眼疾的风险大增,那么日常中应如何养护自己的眼睛呢?一起看看青岛养老院的建议吧。四种药材护肝明目有奇效:
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  桑叶
  桑叶具有清肺润燥,疏散风热,清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒,头晕头痛,肺热燥咳,目赤昏花的祛病作用。
  决明子
  决明子也具有清肝明目以及润肠的养生功效,可以改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。不过注意的是:你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用,因为它属于清肝明目之品,性寒,而且它还具有减肥功效。
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  金银花
  金银花有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效,治疗感冒、目赤、头痛、耳聋等症状。金银花与菊花一起泡茶,清热明目效果也不错。
  枸杞子
  中药枸杞子含有丰富的维生素A,及丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目,平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。
  以上青岛养老院为大家推荐的四味中药材是电脑一族的养生佳品,长时间坐与电脑前难免眼睛会出现疲劳干涩状态,不妨采用以上药材冲茶,长期饮用对于明目有较好的效果。


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