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入夏禁忌有哪些青岛养老院来分享

来源:青岛养老院

时间:2017-06-27 14:20

        高温天气在向大家招手,冰西瓜、冰啤酒、空调一个都不能少!不过青岛养老院温馨提醒,有些夏天常见习惯,其实非常伤身体。下面青岛养老院先容这8件事,夏天千万别做!
青岛养老院
        1.一热就吃冷饮
        冷饮会使人体的胃肠黏膜突然遇冷,导致原来开放的毛细血管收缩,进而引起胃肠不适甚至腹泻,特别是老人和幼儿、糖尿病及各种慢性病患者。
        抵抗力低又有病在身,尽量别喝冷饮,尤其是冰镇啤酒,对身体的损害更大,医院里经常看到男子被抬着送进了医院,呕吐、腹泻轮番来,很多都是因为喝了冰镇啤酒。
        温馨提醒:冰镇啤酒、冰棍类的冷饮能不喝就不喝!
        2. 24小时都呆在空调房
        天气一热,恨不得24小时都呆在空调房,久而久之空调病都出来了,空调长年不清洗,就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫。一旦被吸入,将会造成不同程度的呼吸道感染,甚至导致“空调肺”,发生间质性肺疾病。
 
        温馨提示:没事还是少呆空调房,如工作需要不能离开空调,最好穿长裤或丝袜等,来保护膝关节,避免其受凉。
青岛养老院
        3. 满头大汗时去冲凉
 
        夏天满头大汗时冲个澡,洗去一身热气,自然清爽。但是当人体在大汗淋漓时,全身的毛孔都被打开了,如果这个时候突然用冷水浇身,很容易引起发烧、感冒。凉水洗澡并不能帮助身体放松,反而会使肌肉更紧张,关节僵硬。
        温馨提示:正确的方法是等身上的汗都干了,再用温水冲澡,水温应高于体温1~2℃。
        4.孩子光着脚丫在地上跑
        寒从脚底生,一方面地面有杂物可能会划伤脚底,另一方面孩子抵抗力差,冰凉的地面容易让他们着凉。青岛养老院温馨提示:家里面地板是瓷砖装修的家庭,千万别让孩子光脚玩,外出散步也最好给宝宝穿上鞋袜。

入夏禁忌有哪些青岛养老院来分享

来源:青岛养老院    时间:2017-06-27 14:20
        高温天气在向大家招手,冰西瓜、冰啤酒、空调一个都不能少!不过青岛养老院温馨提醒,有些夏天常见习惯,其实非常伤身体。下面青岛养老院先容这8件事,夏天千万别做!
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        1.一热就吃冷饮
        冷饮会使人体的胃肠黏膜突然遇冷,导致原来开放的毛细血管收缩,进而引起胃肠不适甚至腹泻,特别是老人和幼儿、糖尿病及各种慢性病患者。
        抵抗力低又有病在身,尽量别喝冷饮,尤其是冰镇啤酒,对身体的损害更大,医院里经常看到男子被抬着送进了医院,呕吐、腹泻轮番来,很多都是因为喝了冰镇啤酒。
        温馨提醒:冰镇啤酒、冰棍类的冷饮能不喝就不喝!
        2. 24小时都呆在空调房
        天气一热,恨不得24小时都呆在空调房,久而久之空调病都出来了,空调长年不清洗,就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫。一旦被吸入,将会造成不同程度的呼吸道感染,甚至导致“空调肺”,发生间质性肺疾病。
 
        温馨提示:没事还是少呆空调房,如工作需要不能离开空调,最好穿长裤或丝袜等,来保护膝关节,避免其受凉。
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        3. 满头大汗时去冲凉
 
        夏天满头大汗时冲个澡,洗去一身热气,自然清爽。但是当人体在大汗淋漓时,全身的毛孔都被打开了,如果这个时候突然用冷水浇身,很容易引起发烧、感冒。凉水洗澡并不能帮助身体放松,反而会使肌肉更紧张,关节僵硬。
        温馨提示:正确的方法是等身上的汗都干了,再用温水冲澡,水温应高于体温1~2℃。
        4.孩子光着脚丫在地上跑
        寒从脚底生,一方面地面有杂物可能会划伤脚底,另一方面孩子抵抗力差,冰凉的地面容易让他们着凉。青岛养老院温馨提示:家里面地板是瓷砖装修的家庭,千万别让孩子光脚玩,外出散步也最好给宝宝穿上鞋袜。


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