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枸杞不是人人都能吃青岛养老院揭秘三大副作用

来源:青岛养老院

时间:2017-06-01 14:15

        在中国枸杞有很多民间叫法,如苟起子、枸杞红实、枸蹄子、枸杞果、地骨子、血杞子、津枸杞等。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点,才能见效。但是并不是人人都可以食用枸杞,今天青岛养老院就来先容枸杞的三大副作用。
青岛养老院
        一、阴虚人群吃枸杞子,易上火
        在夏季的时候,阴虚体质的人应该注意枸杞的用量。因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火。尤其是生吃时,更应减少用量。
        二、过量食用,问题多
        枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用,但要坚持每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但要注意用量,过量食用枸杞子,会使人上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等。
青岛养老院
        三、吃枸杞子,有所禁忌
        青岛养老院认为枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞子温热,对身体的效果相当强。患有高血压、性情太过急躁的人最好别吃。

枸杞不是人人都能吃青岛养老院揭秘三大副作用

来源:青岛养老院    时间:2017-06-01 14:15
        在中国枸杞有很多民间叫法,如苟起子、枸杞红实、枸蹄子、枸杞果、地骨子、血杞子、津枸杞等。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点,才能见效。但是并不是人人都可以食用枸杞,今天青岛养老院就来先容枸杞的三大副作用。
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        一、阴虚人群吃枸杞子,易上火
        在夏季的时候,阴虚体质的人应该注意枸杞的用量。因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火。尤其是生吃时,更应减少用量。
        二、过量食用,问题多
        枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用,但要坚持每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但要注意用量,过量食用枸杞子,会使人上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等。
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        三、吃枸杞子,有所禁忌
        青岛养老院认为枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞子温热,对身体的效果相当强。患有高血压、性情太过急躁的人最好别吃。


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