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睡觉流口水青岛养老院先容小心这些疾病找上门

来源:青岛养老院

时间:2017-05-05 10:53

  春天是一个犯困的季节,有些人一发困就喜欢趴着睡,但有时一觉醒来发现口水竟糊了自己一脸!除了略觉恶心尴尬之外,还会有疑惑:为什么睡觉会流口水?今天青岛养老院就来与大家分享这个秘密。
青岛养老院
  1、姿势不对
  这条不算病啦,睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,尤其是上班族。如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等,不过长期习惯这样睡,会压迫心脏影响身体健康。
  破解方法:调节睡姿,尽量平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。另外选择合适的枕头,也很重要,它能更好地支撑头部和颈部,减少头对颈部的压迫,还会契合后脑勺的凹陷,增加睡眠过程中仰睡的机会,缓解流口水的现象。
  2、脾胃虚弱
  青岛养老院认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。
  破解方法:传统中医认为,五情之中,思虑伤脾。平时大家应该学会放松自己,通过深呼吸、听轻松的音乐等方式,让周围的环境与你形成隔离缓冲带。或者多喝莲子红枣米粥,健脾养胃,流口水的现象也会有多缓解。
青岛养老院
  3、口腔疾病
  由于遗传因素和后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。而这些牙齿炎症就会引起睡觉时流口水。
  破解方法:饭后不要马上就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外,还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。
  4、神经障碍
  唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓“望梅止渴”,就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以,当人出现了神经性调节障碍,会导致唾液分泌系统接到错误的反射指令,引起睡觉流口水。
  破解方法:如果上述三种破解方法都不管用,表示你睡觉流口水的根源,就是神经调节出现障碍,赶紧去医院好好检查检查吧,早治早好。
  青岛养老院先容“睡觉君”与“口水君”相爱相杀多年,为了咱的小身板儿,掌握“口水君”的秘密之后,咱们在来说说“睡觉君”的小禁忌。
  版权声明:本网站所有文章版权归网站所有,禁止转载抄袭。若需要引用、转载,需注明来源及原文链接。若网站或机构从冠亚娱乐官网获取的一切资源进行商业或宣传使用,冠亚娱乐官网将依法追究其法律责任。

睡觉流口水青岛养老院先容小心这些疾病找上门

来源:青岛养老院    时间:2017-05-05 10:53
  春天是一个犯困的季节,有些人一发困就喜欢趴着睡,但有时一觉醒来发现口水竟糊了自己一脸!除了略觉恶心尴尬之外,还会有疑惑:为什么睡觉会流口水?今天青岛养老院就来与大家分享这个秘密。
青岛养老院
  1、姿势不对
  这条不算病啦,睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,尤其是上班族。如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等,不过长期习惯这样睡,会压迫心脏影响身体健康。
  破解方法:调节睡姿,尽量平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。另外选择合适的枕头,也很重要,它能更好地支撑头部和颈部,减少头对颈部的压迫,还会契合后脑勺的凹陷,增加睡眠过程中仰睡的机会,缓解流口水的现象。
  2、脾胃虚弱
  青岛养老院认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。
  破解方法:传统中医认为,五情之中,思虑伤脾。平时大家应该学会放松自己,通过深呼吸、听轻松的音乐等方式,让周围的环境与你形成隔离缓冲带。或者多喝莲子红枣米粥,健脾养胃,流口水的现象也会有多缓解。
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  3、口腔疾病
  由于遗传因素和后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。而这些牙齿炎症就会引起睡觉时流口水。
  破解方法:饭后不要马上就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外,还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。
  4、神经障碍
  唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓“望梅止渴”,就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以,当人出现了神经性调节障碍,会导致唾液分泌系统接到错误的反射指令,引起睡觉流口水。
  破解方法:如果上述三种破解方法都不管用,表示你睡觉流口水的根源,就是神经调节出现障碍,赶紧去医院好好检查检查吧,早治早好。
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