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青岛养老院先容提高免疫力的好方法

来源:青岛养老院

时间:2017-04-21 14:15

  已经进入四月,忽冷忽热的天,有些人很容易被病毒攻击,但是有些人就是“百毒不侵”。也许你就纳闷了,同在一片蓝天下,为何疾病就找到我头上来了呢?今天青岛养老院就来分享一些提高免疫力的小方法,希翼可以帮到大家。
青岛养老院
  1、风池穴:祛风解表
  风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因受风邪所致的疾病,皆为风池穴主治范畴。
  取穴:
  风池穴位于后颈部头骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。
  操作方法:
  用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1~2次,每次100下,有祛风解表之功。
青岛养老院
  2、曲池穴:调节全身气血
  曲池穴为手阳明大肠经之“所入为合”,而阳明经又多气多血之脉,经脉气血犹如水流注入池中,因此曲池穴对全身的气血有较强的调节作用。
  另外,曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联,因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官,所以经常按压曲池穴,可以帮助排毒减压,对改善免疫系统很有帮助。
  取穴:
  曲池穴位于肘部,寻找穴位时曲肘,肘横纹的外侧,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
  操作方法:
  用拇指指面着力于曲池穴之上,垂直用力,向下按压,再轻揉放松。如此反复操作、左右交替。每次每穴按压5~10分钟。每日或隔日1次。有解表热、又可清热毒的作用,特别适合夏季。
  值得注意的是,孕产妇和体弱者要在医生的引导下进行,不要随意尝试。
  青岛养老院认为免疫力是世界上最好的医生,免疫力增强了,疾病才能远离大家。经常按一按两个穴位,能提高免疫力!快告诉身边的人吧!
  版权声明:本网站所有文章版权归网站所有,禁止转载抄袭。若需要引用、转载,需注明来源及原文链接。若网站或机构从冠亚娱乐官网获取的一切资源进行商业或宣传使用,冠亚娱乐官网将依法追究其法律责任。

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来源:青岛养老院    时间:2017-04-21 14:15
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  1、风池穴:祛风解表
  风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因受风邪所致的疾病,皆为风池穴主治范畴。
  取穴:
  风池穴位于后颈部头骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。
  操作方法:
  用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1~2次,每次100下,有祛风解表之功。
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  2、曲池穴:调节全身气血
  曲池穴为手阳明大肠经之“所入为合”,而阳明经又多气多血之脉,经脉气血犹如水流注入池中,因此曲池穴对全身的气血有较强的调节作用。
  另外,曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联,因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官,所以经常按压曲池穴,可以帮助排毒减压,对改善免疫系统很有帮助。
  取穴:
  曲池穴位于肘部,寻找穴位时曲肘,肘横纹的外侧,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
  操作方法:
  用拇指指面着力于曲池穴之上,垂直用力,向下按压,再轻揉放松。如此反复操作、左右交替。每次每穴按压5~10分钟。每日或隔日1次。有解表热、又可清热毒的作用,特别适合夏季。
  值得注意的是,孕产妇和体弱者要在医生的引导下进行,不要随意尝试。
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