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城阳养老院先容预防春困的几款茶饮

来源:城阳养老院

时间:2017-04-19 14:05

  由于春季湿气重,人体若阳气不足,易受湿邪侵犯,脾因湿困而致运化失职,出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等,这在中医上被称为“湿困”或“春困”。城阳养老院认为春困会影响肝的疏泄,一旦肝失疏泄、气机郁滞,便容易令人情绪异常或低落。
城阳养老院
  玫瑰薄荷茶
  材料:玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量
  制作:将干的玫瑰花瓣与薄荷一同放入杯中,加盖到10~15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。
  功效:玫瑰薄荷茶具有提神散热的功效,能够缓解人的情绪波动,玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用,而薄荷则有驱除疲劳的作用,饮用后的口感非常不错,玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味。
  冰糖薄荷茶
  材料:薄荷叶5~10片、冰糖或蜂蜜、果汁适量
  制作:先将薄荷叶用水洗净之后放入到茶杯之中,然后加入热水200毫升,加盖15~20分钟直到药香散出即可,等到凉的时候再根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,能然茶的口感提升。
  功效:冰糖薄荷茶也有不错的提神散热的作用,能刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,当吃了油腻的食物之后再饮用效果非常大。而且还能缓解上班族的精神压力,能提神醒脑。
城阳养老院
  薄荷甘草茶
  材料:鲜薄荷叶10余片,甘草5g,绿茶5g,太子参10g、白糖适量
  制作:将鲜薄荷叶、甘草、绿茶、太子参一起放入到杯中,加入开水500ml,按此比例,冲泡10余分钟后,滤去其渣,再加入适量白糖调匀即可饮用。
  功效:城阳养老院认为薄荷甘草茶有非常不错的提神醒脑的功效,能有效防止春困现象,而且还有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的作用,对头痛目赤、咽喉肿痛、风热感冒等症疗效不错。
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城阳养老院先容预防春困的几款茶饮

来源:城阳养老院    时间:2017-04-19 14:05
  由于春季湿气重,人体若阳气不足,易受湿邪侵犯,脾因湿困而致运化失职,出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等,这在中医上被称为“湿困”或“春困”。城阳养老院认为春困会影响肝的疏泄,一旦肝失疏泄、气机郁滞,便容易令人情绪异常或低落。
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  玫瑰薄荷茶
  材料:玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量
  制作:将干的玫瑰花瓣与薄荷一同放入杯中,加盖到10~15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。
  功效:玫瑰薄荷茶具有提神散热的功效,能够缓解人的情绪波动,玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用,而薄荷则有驱除疲劳的作用,饮用后的口感非常不错,玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味。
  冰糖薄荷茶
  材料:薄荷叶5~10片、冰糖或蜂蜜、果汁适量
  制作:先将薄荷叶用水洗净之后放入到茶杯之中,然后加入热水200毫升,加盖15~20分钟直到药香散出即可,等到凉的时候再根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,能然茶的口感提升。
  功效:冰糖薄荷茶也有不错的提神散热的作用,能刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,当吃了油腻的食物之后再饮用效果非常大。而且还能缓解上班族的精神压力,能提神醒脑。
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  薄荷甘草茶
  材料:鲜薄荷叶10余片,甘草5g,绿茶5g,太子参10g、白糖适量
  制作:将鲜薄荷叶、甘草、绿茶、太子参一起放入到杯中,加入开水500ml,按此比例,冲泡10余分钟后,滤去其渣,再加入适量白糖调匀即可饮用。
  功效:城阳养老院认为薄荷甘草茶有非常不错的提神醒脑的功效,能有效防止春困现象,而且还有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的作用,对头痛目赤、咽喉肿痛、风热感冒等症疗效不错。
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