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青岛养老院先容胃痛的饮食禁忌

来源:青岛养老院

时间:2017-02-25 14:28

        由于生活节奏的加快和不合理的饮食习惯,很多人多多少少的都会有些胃部问题。胃痛不是一朝一夕形成的,治疗也是一个循序渐进的过程,青岛养老院提醒,合理的饮食才能有效的缓解胃部不适。
        长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理,觉得饿了就应该马上吃。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。
        要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少吃甜食,油腻及各种刺激性食物,酒跟香料都应该少吃或者不吃。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
        注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。

 
        饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后马上进食。
        青岛养老院提醒平时多吃小米粥跟发酵型酸奶,也可以有助胃粘膜的修复哦!

 

青岛养老院先容胃痛的饮食禁忌

来源:青岛养老院    时间:2017-02-25 14:28
        由于生活节奏的加快和不合理的饮食习惯,很多人多多少少的都会有些胃部问题。胃痛不是一朝一夕形成的,治疗也是一个循序渐进的过程,青岛养老院提醒,合理的饮食才能有效的缓解胃部不适。
        长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理,觉得饿了就应该马上吃。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。
        要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少吃甜食,油腻及各种刺激性食物,酒跟香料都应该少吃或者不吃。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
        注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。

 
        饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后马上进食。
        青岛养老院提醒平时多吃小米粥跟发酵型酸奶,也可以有助胃粘膜的修复哦!

 


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