冠亚娱乐官网医疗养老院

城阳养老院分享一些适合消食的食物

来源:城阳养老院

时间:2017-02-25 14:20

  因为饮食不规律,导致很多人都有肠胃的毛病,肠胃变得比较脆弱,很多人被胃病困扰着,要想养好胃,就必须调整好饮食习惯,杜绝伤胃的食物,那么哪些食物最伤胃呢?今天城阳养老院就来分享一下。
城阳养老院
  1、西兰花
  西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
这些食物最伤胃 咖啡会导致消化不良
  2、油腻食物
  含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
  3、冷饮
  冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
城阳养老院
  4、番茄
  番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此城阳养老院认为,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
       版权声明:本网站所有文章版权归网站所有,禁止转载抄袭。若需要引用、转载,需注明来源及原文链接。若网站或机构从冠亚娱乐官网获取的一切资源进行商业或宣传使用,冠亚娱乐官网将依法追究其法律责任。

城阳养老院分享一些适合消食的食物

来源:城阳养老院    时间:2017-02-25 14:20
  因为饮食不规律,导致很多人都有肠胃的毛病,肠胃变得比较脆弱,很多人被胃病困扰着,要想养好胃,就必须调整好饮食习惯,杜绝伤胃的食物,那么哪些食物最伤胃呢?今天城阳养老院就来分享一下。
城阳养老院
  1、西兰花
  西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
这些食物最伤胃 咖啡会导致消化不良
  2、油腻食物
  含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
  3、冷饮
  冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
城阳养老院
  4、番茄
  番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此城阳养老院认为,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
       版权声明:本网站所有文章版权归网站所有,禁止转载抄袭。若需要引用、转载,需注明来源及原文链接。若网站或机构从冠亚娱乐官网获取的一切资源进行商业或宣传使用,冠亚娱乐官网将依法追究其法律责任。


返回 资讯列表
XML 地图 | Sitemap 地图