冠亚娱乐官网医疗养老院

城阳养老院先容春季祛湿小妙招

来源:城阳养老院

时间:2017-02-16 14:22

         冬季马上就要过去,万物复苏的春季即将到来。但是对于老年人而言,春季气候潮湿、天气多变,身体会受到很大的影响。那么如何在春季祛湿养生呢?今天城阳养老院就来分享几个小妙招帮助大家在春季巧妙祛湿。
城阳养老院
         注意保暖防寒,不能马虎大意
         在经历了一冬天的冰冷,好多老人都厌恶了厚重的衣物,因此,咋暖还寒的时候,一些老人气温少暖就迫不及待地脱去秋裤和保暖裤,换上薄裤子,昼夜温差大,气温不稳定,就很容易双腿着凉,寒湿侵袭,风湿骨痛这些老毛病就要犯了。
         早餐锻炼身体尽量不要穿短裤
         要穿长裤,防止逆风吹袭双腿,否则,容易导致双腿酸麻。很多老人有晨练的习惯,锻炼尤其是跑步这些运动,往往身体会发热,容易出汗,因此,一些老人会穿短裤锻炼,其实,腿部一般不会出汗,完全没有必要穿短裤锻炼。
城阳养老院
         老人家的居室要保持干燥
         防止室内过度潮湿。回南天室内潮湿的话,老人家在房间内长期休息,容易双腿疲乏麻痹。具体措施上,老人尽量不要住在一楼,因为一楼最容易受潮;室内采取抽湿措施,保证干燥;被子等床上保暖物回潮后,要烘干或是晒干。
         艾炙能缓解风寒性的麻痹疼痛
         城阳养老院建议可以每天对腿脚酸麻处做一下艾炙。现在市场上有艾炙器卖,自己艾炙无痛苦也操作方便。
         版权声明:本网站所有文章版权归网站所有,禁止转载抄袭。若需要引用、转载,需注明来源及原文链接。若网站或机构从冠亚娱乐官网获取的一切资源进行商业或宣传使用,冠亚娱乐官网将依法追究其法律责任。

城阳养老院先容春季祛湿小妙招

来源:城阳养老院    时间:2017-02-16 14:22
         冬季马上就要过去,万物复苏的春季即将到来。但是对于老年人而言,春季气候潮湿、天气多变,身体会受到很大的影响。那么如何在春季祛湿养生呢?今天城阳养老院就来分享几个小妙招帮助大家在春季巧妙祛湿。
城阳养老院
         注意保暖防寒,不能马虎大意
         在经历了一冬天的冰冷,好多老人都厌恶了厚重的衣物,因此,咋暖还寒的时候,一些老人气温少暖就迫不及待地脱去秋裤和保暖裤,换上薄裤子,昼夜温差大,气温不稳定,就很容易双腿着凉,寒湿侵袭,风湿骨痛这些老毛病就要犯了。
         早餐锻炼身体尽量不要穿短裤
         要穿长裤,防止逆风吹袭双腿,否则,容易导致双腿酸麻。很多老人有晨练的习惯,锻炼尤其是跑步这些运动,往往身体会发热,容易出汗,因此,一些老人会穿短裤锻炼,其实,腿部一般不会出汗,完全没有必要穿短裤锻炼。
城阳养老院
         老人家的居室要保持干燥
         防止室内过度潮湿。回南天室内潮湿的话,老人家在房间内长期休息,容易双腿疲乏麻痹。具体措施上,老人尽量不要住在一楼,因为一楼最容易受潮;室内采取抽湿措施,保证干燥;被子等床上保暖物回潮后,要烘干或是晒干。
         艾炙能缓解风寒性的麻痹疼痛
         城阳养老院建议可以每天对腿脚酸麻处做一下艾炙。现在市场上有艾炙器卖,自己艾炙无痛苦也操作方便。
         版权声明:本网站所有文章版权归网站所有,禁止转载抄袭。若需要引用、转载,需注明来源及原文链接。若网站或机构从冠亚娱乐官网获取的一切资源进行商业或宣传使用,冠亚娱乐官网将依法追究其法律责任。


返回 资讯列表
XML 地图 | Sitemap 地图