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青岛养老院先容晚睡容易得那些疾病

来源:城阳养老院

时间:2017-02-07 14:10

        现在很多朋友都有熬夜的习惯,到了晚上总是精力充肺。但是你可知道这是最伤害身体的一种做法,今天青岛养老院就来总结一些熬夜会导致那些疾病。
青岛养老院
        脾气暴躁
        现在社会上越来越多的年轻人变得脾气暴躁,资讯上总能报到出一些一言不合就打架的文章。这些人都是脾气暴躁的集中体现,青岛养老院先容如果你经常晚睡,那么脾气暴躁会被放大很多倍。
        反应迟缓
        这个很多人应该都有经历过,记得刚上大学时跟同宿舍好友去网吧通宵,早上出了网吧门,感觉脑袋空空,一天都是在浑浑噩噩当中,有时候别人喊你两边你还反应不过来。因为是一晚上没睡,反应比较极端,可是就是平常的晚睡也会带来反应迟缓的毛病的,不信你就连续晚睡几天试一下。
青岛养老院
        易得糖尿病、心脏病
        科学检测表明睡眠不足的人血压要高于常人,患心脏病的几率就会比较高。经常晚睡也容易影响体内的新陈代谢,增加到糖尿病的可能。
        头痛
        很多人莫名头痛,去医院检查也查不出来具体的原因,但是有一件事情是肯定的,经常晚睡的人比一般人头痛的比率要高很多。
        爱忘事
        青岛养老院认为睡眠不足就容易出现脑袋空白,有些东西话到嘴边却想不起来要说什么,而且你要是经常晚睡,到老的时候容易得老年痴呆。
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青岛养老院先容晚睡容易得那些疾病

来源:城阳养老院    时间:2017-02-07 14:10
        现在很多朋友都有熬夜的习惯,到了晚上总是精力充肺。但是你可知道这是最伤害身体的一种做法,今天青岛养老院就来总结一些熬夜会导致那些疾病。
青岛养老院
        脾气暴躁
        现在社会上越来越多的年轻人变得脾气暴躁,资讯上总能报到出一些一言不合就打架的文章。这些人都是脾气暴躁的集中体现,青岛养老院先容如果你经常晚睡,那么脾气暴躁会被放大很多倍。
        反应迟缓
        这个很多人应该都有经历过,记得刚上大学时跟同宿舍好友去网吧通宵,早上出了网吧门,感觉脑袋空空,一天都是在浑浑噩噩当中,有时候别人喊你两边你还反应不过来。因为是一晚上没睡,反应比较极端,可是就是平常的晚睡也会带来反应迟缓的毛病的,不信你就连续晚睡几天试一下。
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        易得糖尿病、心脏病
        科学检测表明睡眠不足的人血压要高于常人,患心脏病的几率就会比较高。经常晚睡也容易影响体内的新陈代谢,增加到糖尿病的可能。
        头痛
        很多人莫名头痛,去医院检查也查不出来具体的原因,但是有一件事情是肯定的,经常晚睡的人比一般人头痛的比率要高很多。
        爱忘事
        青岛养老院认为睡眠不足就容易出现脑袋空白,有些东西话到嘴边却想不起来要说什么,而且你要是经常晚睡,到老的时候容易得老年痴呆。
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