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青岛养老院教您缓解烂嘴角的小妙招

来源:青岛养老院

时间:2017-01-25 14:23

        冬季气候冰冷干燥,很多人都会出现上火,嘴唇干燥等情况,尤其是烂嘴角,不仅会影响美观,还会影响食欲,那么怎样才能缓解呢,下面就和青岛养老院一起来来看看吧……
        一、多多饮水
        每天保证不渴的情况下再喝一点水。有些人会说,我根本就不渴,难道还会缺水吗?缺水不一定表现出渴感,更何况喝水并不是说仅仅止渴,更多的可以对人的嘴唇、口腔、身体起到滋润的作用。
        二、及时补充vcvb等维生素
        如果你在网上稍微查询一下就知道,烂嘴角事实上是表现出了身体内缺少维生素。如果你在平时饮食的时候得不到充足的补充,不妨买一些辅助的含片或者维生素片。
        三、保持好的心情
        虚火太盛是烂嘴角的主要原因。好的心情能够平衡机体,消除虚火,虚火褪去之后,自然嘴角慢慢变好。这也正是为什么愁肠百转的人更容易烂嘴角的原因。

 
        四、注意自己的饮食
        这个方面就比较容易理解了,比如吃东西不要只吃干燥的东西,应该合理的搭配,多吃一些润燥的实物,要喝汤。同时,在选择蔬菜的时候,应该注重维生素的摄取,也应该多吃水果。
        五、保持良好的习惯
        这个习惯包括几点,如早睡早起的习惯,不要熬夜。不要抽烟、喝酒等。因为这些因素都是容易打破人体平衡的因素,人身上产生多种问题都是由于正常的环境被打破的原因。
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青岛养老院教您缓解烂嘴角的小妙招

来源:青岛养老院    时间:2017-01-25 14:23
        冬季气候冰冷干燥,很多人都会出现上火,嘴唇干燥等情况,尤其是烂嘴角,不仅会影响美观,还会影响食欲,那么怎样才能缓解呢,下面就和青岛养老院一起来来看看吧……
        一、多多饮水
        每天保证不渴的情况下再喝一点水。有些人会说,我根本就不渴,难道还会缺水吗?缺水不一定表现出渴感,更何况喝水并不是说仅仅止渴,更多的可以对人的嘴唇、口腔、身体起到滋润的作用。
        二、及时补充vcvb等维生素
        如果你在网上稍微查询一下就知道,烂嘴角事实上是表现出了身体内缺少维生素。如果你在平时饮食的时候得不到充足的补充,不妨买一些辅助的含片或者维生素片。
        三、保持好的心情
        虚火太盛是烂嘴角的主要原因。好的心情能够平衡机体,消除虚火,虚火褪去之后,自然嘴角慢慢变好。这也正是为什么愁肠百转的人更容易烂嘴角的原因。

 
        四、注意自己的饮食
        这个方面就比较容易理解了,比如吃东西不要只吃干燥的东西,应该合理的搭配,多吃一些润燥的实物,要喝汤。同时,在选择蔬菜的时候,应该注重维生素的摄取,也应该多吃水果。
        五、保持良好的习惯
        这个习惯包括几点,如早睡早起的习惯,不要熬夜。不要抽烟、喝酒等。因为这些因素都是容易打破人体平衡的因素,人身上产生多种问题都是由于正常的环境被打破的原因。
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