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青岛养老院教您怎样预防老人耳聋

来源:青岛养老院

时间:2017-01-23 14:35

       老人的身体机能随着年龄的增长慢慢的下降,听力衰退就是其中的一种,所以很多老年人都会出现耳聋、耳背的现象。那么怎么降低耳聋的发病率呢?青岛养老院就来告诉大家……
 
       1、避免长期的噪音刺激
       长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状,使脑血管处于痉挛状态,致使听觉器官及脑供血不足,导致听力下降。可选用防噪耳塞,能起到一定的作用。
       2、要戒烟限酒
       烟酒不仅会导致老年人出现呼吸系统及心血管系统的疾病,还可能发生恶性肿瘤且直接损害听力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒,可损害听神经及神经中枢,造成脑血管舒缩功能紊乱,尤其是内耳血液供应不足,耳蜗末梢器官衰退,使听力严重下降。
       3、老年人必须慎用耳毒性药物
       如链霉素、卡那霉素、新霉素等,如家族中已有耳毒性药物中毒史者,应禁用此类药物。

 
       4、饮食有节,合理营养
       节制食用动物脂肪,控制体重防止肥胖,限制糖和食盐的食用量,以防止动脉硬化和高血压的发生。
       5、坚持体育锻炼
       促进周身血液循环,使内耳能获得良好的血液供应。
       6、学会用手掌按压耳朵
       和用食指按压、环揉耳屏,每天3~4次,以增加耳膜活动,刺激局部血液循环,防止听力下降。

 

青岛养老院教您怎样预防老人耳聋

来源:青岛养老院    时间:2017-01-23 14:35
       老人的身体机能随着年龄的增长慢慢的下降,听力衰退就是其中的一种,所以很多老年人都会出现耳聋、耳背的现象。那么怎么降低耳聋的发病率呢?青岛养老院就来告诉大家……
 
       1、避免长期的噪音刺激
       长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状,使脑血管处于痉挛状态,致使听觉器官及脑供血不足,导致听力下降。可选用防噪耳塞,能起到一定的作用。
       2、要戒烟限酒
       烟酒不仅会导致老年人出现呼吸系统及心血管系统的疾病,还可能发生恶性肿瘤且直接损害听力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒,可损害听神经及神经中枢,造成脑血管舒缩功能紊乱,尤其是内耳血液供应不足,耳蜗末梢器官衰退,使听力严重下降。
       3、老年人必须慎用耳毒性药物
       如链霉素、卡那霉素、新霉素等,如家族中已有耳毒性药物中毒史者,应禁用此类药物。

 
       4、饮食有节,合理营养
       节制食用动物脂肪,控制体重防止肥胖,限制糖和食盐的食用量,以防止动脉硬化和高血压的发生。
       5、坚持体育锻炼
       促进周身血液循环,使内耳能获得良好的血液供应。
       6、学会用手掌按压耳朵
       和用食指按压、环揉耳屏,每天3~4次,以增加耳膜活动,刺激局部血液循环,防止听力下降。

 


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