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城阳养老院先容如何在冬季养肾润肺

来源:城阳养老院

时间:2017-01-20 14:35

        城阳养老院发现,长练太极拳的男女气血都很好,而且看上去都很年轻。这切切就印证了太极拳的特点对男女的肾、肺起着很大的作用,在太极拳教学时,要求练习者姿势要标准,对练腰肾起到作用,今天大家就来分析太极的妙用。
城阳养老院
        太极拳在中国有悠久的历史,是中国传统的内家拳之一,太极拳的创编结合古代道家思想中的阴阳学说和我国传统的中医经络学,人们通过实验发现,练习太极拳对养肾润肺功效很好。
城阳养老院
        “太极”指万物的原始,其动而生阳,静而生阴,阴阳二气互为基础,彼此消长,相互转化,不断运动则变化万千。太极拳的起源及创始者至今尚待考证,就文献及传说而言,众说纷纭。目前可以明确的是,太极拳由河南温县陈家沟陈氏第十四世陈长兴传给河北永年人杨露禅,而后社会依次出现杨式、武式、吴式、孙式等太极拳流派。但城阳养老院更偏向于张三丰真人创拳,后由武当太极传与河南陈氏的说法。
        城阳养老院练习太极拳的好处很多,太极拳通过其独特的呼吸方式,增加肺活量,同时也在滋润着肾,长期练习能达到强肾补肺的功效。
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城阳养老院先容如何在冬季养肾润肺

来源:城阳养老院    时间:2017-01-20 14:35
        城阳养老院发现,长练太极拳的男女气血都很好,而且看上去都很年轻。这切切就印证了太极拳的特点对男女的肾、肺起着很大的作用,在太极拳教学时,要求练习者姿势要标准,对练腰肾起到作用,今天大家就来分析太极的妙用。
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        太极拳在中国有悠久的历史,是中国传统的内家拳之一,太极拳的创编结合古代道家思想中的阴阳学说和我国传统的中医经络学,人们通过实验发现,练习太极拳对养肾润肺功效很好。
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        “太极”指万物的原始,其动而生阳,静而生阴,阴阳二气互为基础,彼此消长,相互转化,不断运动则变化万千。太极拳的起源及创始者至今尚待考证,就文献及传说而言,众说纷纭。目前可以明确的是,太极拳由河南温县陈家沟陈氏第十四世陈长兴传给河北永年人杨露禅,而后社会依次出现杨式、武式、吴式、孙式等太极拳流派。但城阳养老院更偏向于张三丰真人创拳,后由武当太极传与河南陈氏的说法。
        城阳养老院练习太极拳的好处很多,太极拳通过其独特的呼吸方式,增加肺活量,同时也在滋润着肾,长期练习能达到强肾补肺的功效。
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