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城阳养老院先容预防腹泻吃什么

来源:城阳养老院

时间:2017-01-15 15:48

        腹泻是临床上常见的症状,可因多种疾病而引起。患上腹泻后很多朋友都会选择吃药,但是大家知道吗?腹泻乱吃药会加重病情的,所以最好的治疗腹泻的方法就是食疗法,那么那些食物对治疗腹泻有效呢?今天城阳养老院专家就来与大家分享一下。
城阳养老院
        1.酸奶
        腹泻,和肠道菌群失调有密切关系,所以,夏季经常喝些酸奶,可以增加肠道有益菌群,预防腹泻。当然,也可以喝些益生菌饮料,都是肠道有益菌群很好的补充。
        2.醋
        醋有很好的杀菌止泻作用,所以,在外面吃饭,要“醋意大发”,多“吃醋”对细菌性腹泻有很好的预防作用。哪怕已经出现细菌性腹泻了,喝些稀释的醋也是有缓解作用的。
城阳养老院
        3.洋葱
        夏季细菌容易繁殖,所以,很容易吃不洁食物导致腹泻,所以,平时要经常吃些洋葱,特别喜欢在外面吃各种垃圾食品的,包括烤肉串等,最好同时搭配洋葱食用。
        4.苹果
        城阳养老院分析苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。


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城阳养老院先容预防腹泻吃什么

来源:城阳养老院    时间:2017-01-15 15:48
        腹泻是临床上常见的症状,可因多种疾病而引起。患上腹泻后很多朋友都会选择吃药,但是大家知道吗?腹泻乱吃药会加重病情的,所以最好的治疗腹泻的方法就是食疗法,那么那些食物对治疗腹泻有效呢?今天城阳养老院专家就来与大家分享一下。
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        1.酸奶
        腹泻,和肠道菌群失调有密切关系,所以,夏季经常喝些酸奶,可以增加肠道有益菌群,预防腹泻。当然,也可以喝些益生菌饮料,都是肠道有益菌群很好的补充。
        2.醋
        醋有很好的杀菌止泻作用,所以,在外面吃饭,要“醋意大发”,多“吃醋”对细菌性腹泻有很好的预防作用。哪怕已经出现细菌性腹泻了,喝些稀释的醋也是有缓解作用的。
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        3.洋葱
        夏季细菌容易繁殖,所以,很容易吃不洁食物导致腹泻,所以,平时要经常吃些洋葱,特别喜欢在外面吃各种垃圾食品的,包括烤肉串等,最好同时搭配洋葱食用。
        4.苹果
        城阳养老院分析苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。


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