冠亚娱乐官网医疗养老院

城阳养老院先容适合老人冬季喝的养生保健茶

来源:城阳养老院

时间:2016-12-30 14:59

     
       “春生、夏长、秋收、冬藏”是自然界的发展规律,人们也可以根据这个规律来调整自己的生活。如今正值冬季,正是储备能量的最佳时机。上了年纪的老人在这个时间更应该注意养生保健。下面就由城阳养老院给老人先容几款养生保健茶:
       1.萝卜茶
       白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。
       2.姜苏茶
       生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。
 
       3.橘红茶
       取橘红3~6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功。城阳养老院提醒此茶适用于咳嗽多痰,黏痰多者效果较好。
       4.银耳茶
       银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁兑入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。

城阳养老院先容适合老人冬季喝的养生保健茶

来源:城阳养老院    时间:2016-12-30 14:59
     
       “春生、夏长、秋收、冬藏”是自然界的发展规律,人们也可以根据这个规律来调整自己的生活。如今正值冬季,正是储备能量的最佳时机。上了年纪的老人在这个时间更应该注意养生保健。下面就由城阳养老院给老人先容几款养生保健茶:
       1.萝卜茶
       白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。
       2.姜苏茶
       生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。
 
       3.橘红茶
       取橘红3~6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功。城阳养老院提醒此茶适用于咳嗽多痰,黏痰多者效果较好。
       4.银耳茶
       银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁兑入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。

返回 资讯列表
XML 地图 | Sitemap 地图