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青岛养老院先容老人保持心理健康的三大法宝

来源:青岛养老院

时间:2016-12-28 15:10

很多老年人在退休后生活环境和状态了发生了大的变化,以至于会出现焦虑、暴躁、易怒等情绪。负面的心理情绪对健康的影响是非常大的,那么怎样才能保持健康的心理呢?下面就和青岛养老院一起来看看吧!
首先,转变观念、适应改革。老年人面对心理障碍,一定要转变观念。老年人要解放自己,多融入社会,社会对老年人多一些理解,多一些体贴,共同努力把老年人的事情办好,使老年人的心理卫生问题得以减少。其次,老年人应开阔胸怀、淡泊名利。
第二,积极参与社会活动,避免孤单寂寞。社会活动包括退休后继续返聘发挥余热;就读老年大学实现老有所学;参加社区组织的各种老年人活动;发挥个人所长写书,讲课;做家务,带小孩;养花育鸟,操持琴棋书画等,至少也要经常到户外走一走,活动筋骨强健体魄。
 
第三,青岛养老院提醒在注重心理保健的同时,也不能忽视药物的治疗作用,特别是对患有心脑血管疾病的老年人来说更显得尤为重要。速效救心丸为纯中药制剂,其主要成分为川芎和冰片,虽然不是传统中药制剂,但它继承了传统苏合香丸的部分机制和效用,有结合当代常见多发病的发病机制特性而组合,则为古今结合药物。

青岛养老院先容老人保持心理健康的三大法宝

来源:青岛养老院    时间:2016-12-28 15:10
很多老年人在退休后生活环境和状态了发生了大的变化,以至于会出现焦虑、暴躁、易怒等情绪。负面的心理情绪对健康的影响是非常大的,那么怎样才能保持健康的心理呢?下面就和青岛养老院一起来看看吧!
首先,转变观念、适应改革。老年人面对心理障碍,一定要转变观念。老年人要解放自己,多融入社会,社会对老年人多一些理解,多一些体贴,共同努力把老年人的事情办好,使老年人的心理卫生问题得以减少。其次,老年人应开阔胸怀、淡泊名利。
第二,积极参与社会活动,避免孤单寂寞。社会活动包括退休后继续返聘发挥余热;就读老年大学实现老有所学;参加社区组织的各种老年人活动;发挥个人所长写书,讲课;做家务,带小孩;养花育鸟,操持琴棋书画等,至少也要经常到户外走一走,活动筋骨强健体魄。
 
第三,青岛养老院提醒在注重心理保健的同时,也不能忽视药物的治疗作用,特别是对患有心脑血管疾病的老年人来说更显得尤为重要。速效救心丸为纯中药制剂,其主要成分为川芎和冰片,虽然不是传统中药制剂,但它继承了传统苏合香丸的部分机制和效用,有结合当代常见多发病的发病机制特性而组合,则为古今结合药物。


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