冠亚娱乐官网医疗养老院

城阳养老院先容预防老花眼需经常按摩

来源:城阳养老院

时间:2016-12-09 14:50

        俗话说“四十七八,两眼花花”,中老年人常说的“眼力差多了”、“眼神不济了”都属老花眼典型症状。治疗老花眼方法很多,今天城阳养老院就为你先容其中的一种按摩疗法,不妨试试。
城阳养老院
        具体做法是在每天晚上临睡前、早上起床后,坐在沙发或椅子上,全身放松,入静3~5分钟,将两手掌相对搓热,以温度超过面部温度为好,然后进行按摩。
        干洗脸、十指梳头。双手掌由下巴沿面部干洗脸至前额,再变用十指从前额向后脑勺梳头,重复36次。
        按摩印堂穴(在双眉之间)。左手中指尖按在穴位上,右手中指尖按在左手中指上,双手中指尖重叠压在穴位上,从左向右转圈按摩36次。然后换右手中指尖按在穴位上,左手中指尖按在右手中指尖上,向左转圈按摩36次。
        按摩鱼腰穴(在双眉中心)。双手中指尖按在双侧穴位上,先左后右各转圈按摩36次。
城阳养老院
        按摩睛明穴(在内眼角稍上方凹陷处)。用双手中指尖按在双侧穴位上,先左后右各转圈按摩36次。
        按摩太阳穴(在眉梢与目处眦连线中点向后一横指凹陷处)。双手中指尖按在双侧穴位上,先左后右各转圈按摩36次。
        按摩四白穴(在瞳孔直下约2厘米凹陷处)。双手中指尖按在双侧穴位上,先左后右各转圈按摩36次。
        按摩眼球。双手三指并拢,按在双眼眼球上,先左后右各转圈按摩36次。城阳养老院提醒老年朋友可以长期坚持,一定会有意想不到的结果!

城阳养老院先容预防老花眼需经常按摩

来源:城阳养老院    时间:2016-12-09 14:50
        俗话说“四十七八,两眼花花”,中老年人常说的“眼力差多了”、“眼神不济了”都属老花眼典型症状。治疗老花眼方法很多,今天城阳养老院就为你先容其中的一种按摩疗法,不妨试试。
城阳养老院
        具体做法是在每天晚上临睡前、早上起床后,坐在沙发或椅子上,全身放松,入静3~5分钟,将两手掌相对搓热,以温度超过面部温度为好,然后进行按摩。
        干洗脸、十指梳头。双手掌由下巴沿面部干洗脸至前额,再变用十指从前额向后脑勺梳头,重复36次。
        按摩印堂穴(在双眉之间)。左手中指尖按在穴位上,右手中指尖按在左手中指上,双手中指尖重叠压在穴位上,从左向右转圈按摩36次。然后换右手中指尖按在穴位上,左手中指尖按在右手中指尖上,向左转圈按摩36次。
        按摩鱼腰穴(在双眉中心)。双手中指尖按在双侧穴位上,先左后右各转圈按摩36次。
城阳养老院
        按摩睛明穴(在内眼角稍上方凹陷处)。用双手中指尖按在双侧穴位上,先左后右各转圈按摩36次。
        按摩太阳穴(在眉梢与目处眦连线中点向后一横指凹陷处)。双手中指尖按在双侧穴位上,先左后右各转圈按摩36次。
        按摩四白穴(在瞳孔直下约2厘米凹陷处)。双手中指尖按在双侧穴位上,先左后右各转圈按摩36次。
        按摩眼球。双手三指并拢,按在双眼眼球上,先左后右各转圈按摩36次。城阳养老院提醒老年朋友可以长期坚持,一定会有意想不到的结果!


返回 资讯列表
XML 地图 | Sitemap 地图