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城阳养老院先容老年人视力的三大隐形“杀手”

来源:城阳养老院

时间:2016-09-26 14:20

  很多朋友以为老年人只会出现老花眼这种眼科疾病,事实上,老年人的眼睛比年轻人更容易受到伤害,那么老人需要警惕哪些“视力杀手”呢?今天城阳养老院就来先容老人养生保健需要警惕3大“视力杀手”。
城阳养老院
  1、白内障:视物模糊、视物重影、近视或老视度数降低。
  老年性白内障又称为年龄相关性白内障,即到了一定年龄以后,眼内的透明晶状体变混浊而影响视力。老年人如果出现视物模糊、视物重影、近视或老视度数降低等现象中的其中一个,就应考虑白内障的可能,及时到医院的眼科进行专业检查,从而判断是否患有白内障及其程度。
  2、青光眼:出现视力下降、视野缺损。
  青光眼的主要危害是损害视神经,会使患者出现视力下降、视野缺损,患者视线范围逐渐缩小。随着病情的进展,视野缺损范围不断扩大,最终导致失明。青光眼是常见的致盲性眼病,而且导致的失明是不可逆的。因此,早期诊断、早期治疗非常重要。
  3、老年性黄斑变性:视物时物体扭曲变形,一般不疼痛。
  老人养生保健记载老年性黄斑病变是一种中老年人的疾病,大多始发于50岁上下,年龄越大,老年性黄斑病变的患病率就越高。
  值得注意的是,养生常识大全中老年性黄斑变性不会引起疼痛。一些老年人因为出现老年性黄斑病变而看不清东西后,往往会以为是白内障所致。实际上,黄斑变性与白内障很好区别。白内障看东西时整个都是模糊的,黄斑变性看东西时则是物体扭曲变形,物体的四周清楚、中间模糊,通过医生行眼底检查即可确诊。
城阳养老院
  老年人如何保护眼睛
  1、晨起喝一杯加了菊花的绿茶,可以提神醒脑,清肝明目。
  2、经常按摩眼眶和面部,每次10分钟,每天数次,对眼睛有保健作用。
  3、应经常做眼保健操,按压太阳穴,或是闭目养神,闭目养神既能使眼睛得到充分的休息,又能休息大脑。
  4、不要躺着看书,不要边走边看,坐车时也不要看书,看书时一般每小时要起来活动一下,并用双手掌捂住双眼轻轻按摩,然后往远处眺望,望得越远越好,最好是看绿色植物,因为绿色植物能吸取强光中的紫外线,减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用,给眼睛一种舒适的感受。
  5、平时应注意保护眼睛,如平时看书、写字姿 势要正确,看书时眼睛与书的距离要相隔1尺。
  6、如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血,可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。
  7、若目赤肿痛或目赤障翳,可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。
  8、在糙米中、酵母中、动物肝和各种豆类食物中,含有丰富的维生素b1,老年人应该多吃。动物肝脏中含有丰富的维生素a。城阳养老院认为植物性食物如蔬菜、水果、胡萝卜中都含有较多纤维素、胡萝卜素和维生素a、维生素c等,适合于老年人食用,并能预防夜盲、防止眼睛干燥,大便干结等,有利于维护老年人的夜间视力。

城阳养老院先容老年人视力的三大隐形“杀手”

来源:城阳养老院    时间:2016-09-26 14:20
  很多朋友以为老年人只会出现老花眼这种眼科疾病,事实上,老年人的眼睛比年轻人更容易受到伤害,那么老人需要警惕哪些“视力杀手”呢?今天城阳养老院就来先容老人养生保健需要警惕3大“视力杀手”。
城阳养老院
  1、白内障:视物模糊、视物重影、近视或老视度数降低。
  老年性白内障又称为年龄相关性白内障,即到了一定年龄以后,眼内的透明晶状体变混浊而影响视力。老年人如果出现视物模糊、视物重影、近视或老视度数降低等现象中的其中一个,就应考虑白内障的可能,及时到医院的眼科进行专业检查,从而判断是否患有白内障及其程度。
  2、青光眼:出现视力下降、视野缺损。
  青光眼的主要危害是损害视神经,会使患者出现视力下降、视野缺损,患者视线范围逐渐缩小。随着病情的进展,视野缺损范围不断扩大,最终导致失明。青光眼是常见的致盲性眼病,而且导致的失明是不可逆的。因此,早期诊断、早期治疗非常重要。
  3、老年性黄斑变性:视物时物体扭曲变形,一般不疼痛。
  老人养生保健记载老年性黄斑病变是一种中老年人的疾病,大多始发于50岁上下,年龄越大,老年性黄斑病变的患病率就越高。
  值得注意的是,养生常识大全中老年性黄斑变性不会引起疼痛。一些老年人因为出现老年性黄斑病变而看不清东西后,往往会以为是白内障所致。实际上,黄斑变性与白内障很好区别。白内障看东西时整个都是模糊的,黄斑变性看东西时则是物体扭曲变形,物体的四周清楚、中间模糊,通过医生行眼底检查即可确诊。
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  老年人如何保护眼睛
  1、晨起喝一杯加了菊花的绿茶,可以提神醒脑,清肝明目。
  2、经常按摩眼眶和面部,每次10分钟,每天数次,对眼睛有保健作用。
  3、应经常做眼保健操,按压太阳穴,或是闭目养神,闭目养神既能使眼睛得到充分的休息,又能休息大脑。
  4、不要躺着看书,不要边走边看,坐车时也不要看书,看书时一般每小时要起来活动一下,并用双手掌捂住双眼轻轻按摩,然后往远处眺望,望得越远越好,最好是看绿色植物,因为绿色植物能吸取强光中的紫外线,减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用,给眼睛一种舒适的感受。
  5、平时应注意保护眼睛,如平时看书、写字姿 势要正确,看书时眼睛与书的距离要相隔1尺。
  6、如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血,可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。
  7、若目赤肿痛或目赤障翳,可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。
  8、在糙米中、酵母中、动物肝和各种豆类食物中,含有丰富的维生素b1,老年人应该多吃。动物肝脏中含有丰富的维生素a。城阳养老院认为植物性食物如蔬菜、水果、胡萝卜中都含有较多纤维素、胡萝卜素和维生素a、维生素c等,适合于老年人食用,并能预防夜盲、防止眼睛干燥,大便干结等,有利于维护老年人的夜间视力。


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