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城阳养老院先容适量的甜食有益健康

来源:城阳养老院

时间:2016-09-24 14:08

       甜品吃多容易发胖,不利于健康,可是适当的吃些甜品就对健康大有裨益。每天吃份甜点可以心情愉快,美容皮肤,补充人体内的血糖,保持精力充沛。大家这里说的甜品是广义的,城阳养老院认为只要对健康有益,包括不含糖的天然甜品,素甜食,豆浆,豆奶,水果等,以及用这些材料制成的甜品食谱。
城阳养老院
       一、缓解低血压
       有不少人都有过这样的经历,工作到上午11点 钟时,突然会觉得头一阵发昏,手脚冰凉凉的,连说话的劲也没有了。尤其是没有过早时,这种状况更甚。有经验的人这时会提醒你,去吃点东西最好是甜食,还有 人干脆给你几颗糖,让你吃下去。你若照此办理,头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低,未过早或冰冷时尤其会出现这种现象。
       二、克服血糖过低
       由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时,饮糖水或其他甜性饮料,可使患者度过危机。医生总会提醒那些糖尿病患者,平日应经常测血糖和尿糖,出门时还可带块巧克力或糖块,如果在马路上出现头晕、无力等症状,可先吃块糖下去。
       三、治疗头晕恶心
       这时吃些甜品,可提高血糖增强抗病能力。
城阳养老院
       四、对抗呕吐或腹泻
       这时病人肠胃功能紊乱,有脱水症状,如喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。
       五、配合运动
       人体在运动过程中,付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。
       六、抵抗过度疲劳与饥饿
       城阳养老院提醒这时体内热能失去过多,人体虚弱,吃些甜品,其中糖可比一般食物更快地被血液吸取,迅速补充体能。
 

城阳养老院先容适量的甜食有益健康

来源:城阳养老院    时间:2016-09-24 14:08
       甜品吃多容易发胖,不利于健康,可是适当的吃些甜品就对健康大有裨益。每天吃份甜点可以心情愉快,美容皮肤,补充人体内的血糖,保持精力充沛。大家这里说的甜品是广义的,城阳养老院认为只要对健康有益,包括不含糖的天然甜品,素甜食,豆浆,豆奶,水果等,以及用这些材料制成的甜品食谱。
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       一、缓解低血压
       有不少人都有过这样的经历,工作到上午11点 钟时,突然会觉得头一阵发昏,手脚冰凉凉的,连说话的劲也没有了。尤其是没有过早时,这种状况更甚。有经验的人这时会提醒你,去吃点东西最好是甜食,还有 人干脆给你几颗糖,让你吃下去。你若照此办理,头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低,未过早或冰冷时尤其会出现这种现象。
       二、克服血糖过低
       由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时,饮糖水或其他甜性饮料,可使患者度过危机。医生总会提醒那些糖尿病患者,平日应经常测血糖和尿糖,出门时还可带块巧克力或糖块,如果在马路上出现头晕、无力等症状,可先吃块糖下去。
       三、治疗头晕恶心
       这时吃些甜品,可提高血糖增强抗病能力。
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       四、对抗呕吐或腹泻
       这时病人肠胃功能紊乱,有脱水症状,如喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。
       五、配合运动
       人体在运动过程中,付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。
       六、抵抗过度疲劳与饥饿
       城阳养老院提醒这时体内热能失去过多,人体虚弱,吃些甜品,其中糖可比一般食物更快地被血液吸取,迅速补充体能。
 


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