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城阳养老院先容胃肠功能紊乱有什么症状

来源:城阳养老院

时间:2016-09-20 14:24

       日常生活中的大鱼大肉,工作的应酬,很容易让大家的肠道功能出现紊乱,那么肠道功能紊乱有哪些症状呢?出现肠道紊乱该如何缓解呢?今天城阳养老院就来给大家先容一下相关常识。
城阳养老院
       肠道功能紊乱有哪些症状
       1、起病多缓慢,病程多缠绵日久,症状复杂,呈持续性或反复发作性,临床表现以胃肠道症状为主。
       2、胃神经官能症的患者多表现为反复发作的连续性暧气,咽部异物感,两肋和胃脘部的胀闷、串痛。
       3、胃内无以言状的不适感,无饥饿感或时而食欲旺盛,时而无食欲、胃内上冲上逆,打嗝、口干、口苦、胸闷、喜欢出长气、反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛,每遇情绪变化则症状加重。
       4、肠神经官能症又称肠易激惹综合征,为胃肠道最常见的功能性疾病。以肠道症状为主,患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘。
       5、轻按左下腹痛时有条索状肿物,腹痛常因进食或冷饮而加重,在排便、排气、灌肠后减轻。城阳养老院提醒腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加,粪便可稀可干等症状。
城阳养老院
       肠道功能紊乱的饮食
       1、注意食用具有营养的食物
       多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。
       2、注意食用酸碱平衡
       当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。推荐阅读:胃肠功能紊乱你中枪了吗?
       3、补充维生素C
       维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
       4、不适宜吃的食物
       城阳养老院提醒要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

城阳养老院先容胃肠功能紊乱有什么症状

来源:城阳养老院    时间:2016-09-20 14:24
       日常生活中的大鱼大肉,工作的应酬,很容易让大家的肠道功能出现紊乱,那么肠道功能紊乱有哪些症状呢?出现肠道紊乱该如何缓解呢?今天城阳养老院就来给大家先容一下相关常识。
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       肠道功能紊乱有哪些症状
       1、起病多缓慢,病程多缠绵日久,症状复杂,呈持续性或反复发作性,临床表现以胃肠道症状为主。
       2、胃神经官能症的患者多表现为反复发作的连续性暧气,咽部异物感,两肋和胃脘部的胀闷、串痛。
       3、胃内无以言状的不适感,无饥饿感或时而食欲旺盛,时而无食欲、胃内上冲上逆,打嗝、口干、口苦、胸闷、喜欢出长气、反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛,每遇情绪变化则症状加重。
       4、肠神经官能症又称肠易激惹综合征,为胃肠道最常见的功能性疾病。以肠道症状为主,患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘。
       5、轻按左下腹痛时有条索状肿物,腹痛常因进食或冷饮而加重,在排便、排气、灌肠后减轻。城阳养老院提醒腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加,粪便可稀可干等症状。
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       肠道功能紊乱的饮食
       1、注意食用具有营养的食物
       多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。
       2、注意食用酸碱平衡
       当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。推荐阅读:胃肠功能紊乱你中枪了吗?
       3、补充维生素C
       维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
       4、不适宜吃的食物
       城阳养老院提醒要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。


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