冠亚娱乐官网医疗养老院

养老专家先容快速有效的方法缓解慢性咽喉炎

来源:青岛养老院

时间:2016-08-29 14:30

  近几年,咽喉炎患者已经占据了健康人群的40%,作为生活中常见的疾病之一,人们应该提高警觉,严防咽喉炎侵袭。咽喉炎分为急性和慢性两种,而慢性咽喉炎就是急性咽喉炎治疗不彻底,反复发作而成的。青岛养老院今天就来先容几种缓解咽喉炎的方法,快来一起学习一下吧。
青岛养老院
  青岛养老院专家指出,咽喉炎属于上呼吸道感染的一部分,因此白领们只要在日常工作生活中加以注意,就可以大大降低患病的几率。
  1、经常开窗通风,保持空气流通,是防治慢性咽炎的有效措施。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。
  2、进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
  3、“静坐”治疗。两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。
  4、一旦发现应尽快就医,千万不要“拖”。
  5、治疗咽喉炎要对症下药,这一点最为重要。目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主,如金嗓子喉宝、西瓜霜含片以及江中草珊瑚含片等,中成药在清热、缓解咽喉痒痛方面作用较好,适用于慢性咽喉炎治疗;市面上的西药种类仅有华素片与明治地喹氯胺含片两种,与中药相比,西药抗菌性强,起效快,对由病毒或细菌引起的急性咽喉炎更为适用。
青岛养老院
  穴位按摩法治疗慢性咽喉炎
  1、按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。
  2、按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。
  3、按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次,方向尽量向下,避免刺激食管,手法轻柔。
  青岛养老院提醒为配合治疗,患者平时需戒烟、禁酒,忌辛辣食物,生活起居有规律。

养老专家先容快速有效的方法缓解慢性咽喉炎

来源:青岛养老院    时间:2016-08-29 14:30
  近几年,咽喉炎患者已经占据了健康人群的40%,作为生活中常见的疾病之一,人们应该提高警觉,严防咽喉炎侵袭。咽喉炎分为急性和慢性两种,而慢性咽喉炎就是急性咽喉炎治疗不彻底,反复发作而成的。青岛养老院今天就来先容几种缓解咽喉炎的方法,快来一起学习一下吧。
青岛养老院
  青岛养老院专家指出,咽喉炎属于上呼吸道感染的一部分,因此白领们只要在日常工作生活中加以注意,就可以大大降低患病的几率。
  1、经常开窗通风,保持空气流通,是防治慢性咽炎的有效措施。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。
  2、进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
  3、“静坐”治疗。两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。
  4、一旦发现应尽快就医,千万不要“拖”。
  5、治疗咽喉炎要对症下药,这一点最为重要。目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主,如金嗓子喉宝、西瓜霜含片以及江中草珊瑚含片等,中成药在清热、缓解咽喉痒痛方面作用较好,适用于慢性咽喉炎治疗;市面上的西药种类仅有华素片与明治地喹氯胺含片两种,与中药相比,西药抗菌性强,起效快,对由病毒或细菌引起的急性咽喉炎更为适用。
青岛养老院
  穴位按摩法治疗慢性咽喉炎
  1、按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。
  2、按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。
  3、按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次,方向尽量向下,避免刺激食管,手法轻柔。
  青岛养老院提醒为配合治疗,患者平时需戒烟、禁酒,忌辛辣食物,生活起居有规律。


返回 资讯列表
XML 地图 | Sitemap 地图