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青岛医养结合养老院:自己照顾好自己才是最好的养老方式

来源:青岛医养结合养老院

时间:2016-07-08 16:04

青岛医养结合养老院
         “儿孙自有儿孙福,孩子都已经长大了,做父母的不需要将所有的心思放在孩子身上,而应该更多的关注一下自己,让自己的晚年也能够精彩的度过……”青岛医养结合养老院的心理专家谈到最好的养老方式说到。
        当大家老了,最好的养老方式就是自己照顾好自己,一个健康的身体是自己的福,也是儿女的福。生活中,大家经常听见子女对大家说,想吃什么买什么,注意身体,少操心……当人生已过半百的时候,大家又应该做点什么呢?
        一、有一个属于自己的交际圈。老人上了年纪,子女也有了自己的家庭,原本热闹的那个家变的越来越冷清。很多老人因不能承受这种孤独感而身患抑郁,其实,青岛医养结合养老院的专家想告诉老人的是,大家应该正确的面对这种境况,因为这是每个人必须经历的人生之路,大家需要的不是逃避,而是积极的应对解决。所以,这种时候,有一个属于自己的交际圈非常重要,大家可以把自己的精神寄托于大家的朋友,跟他们畅谈生活,享受生活,一步步走出孤独的压抑,丰富自己的精神生活。
青岛医养结合养老院
        二、有一个良好的饮食习惯。良好的生活习惯是健康的 保障,老人平时自己在家,在生活饮食方面显的比较简单随意,而这种状态极易造成老人营养不良,继而引发各种疾病。青岛医养结合养老院专家提醒老人,老人平时一定要注意一日三餐的饮食,合理搭配,均衡营养,适当的吃一些水果,让自己有一个健康的身体。
        三、有一个健康的心理状态。老人一旦上了年纪,会因为各种因素引发心理疾病。如子女离家容易让老人患上抑郁症,恐老心理容易让老人产生恐惧症……因此,老人应该有一个良好的心理状态,积极克服内心的不良情绪。心理健康身体才更健康!
        最好的养老方式就是自己照顾好自己,青岛医养结合养老院愿给天下老人一个温馨的家,成为您养老的不二选择!
 
 
 
 
 

青岛医养结合养老院:自己照顾好自己才是最好的养老方式

来源:青岛医养结合养老院    时间:2016-07-08 16:04
青岛医养结合养老院
         “儿孙自有儿孙福,孩子都已经长大了,做父母的不需要将所有的心思放在孩子身上,而应该更多的关注一下自己,让自己的晚年也能够精彩的度过……”青岛医养结合养老院的心理专家谈到最好的养老方式说到。
        当大家老了,最好的养老方式就是自己照顾好自己,一个健康的身体是自己的福,也是儿女的福。生活中,大家经常听见子女对大家说,想吃什么买什么,注意身体,少操心……当人生已过半百的时候,大家又应该做点什么呢?
        一、有一个属于自己的交际圈。老人上了年纪,子女也有了自己的家庭,原本热闹的那个家变的越来越冷清。很多老人因不能承受这种孤独感而身患抑郁,其实,青岛医养结合养老院的专家想告诉老人的是,大家应该正确的面对这种境况,因为这是每个人必须经历的人生之路,大家需要的不是逃避,而是积极的应对解决。所以,这种时候,有一个属于自己的交际圈非常重要,大家可以把自己的精神寄托于大家的朋友,跟他们畅谈生活,享受生活,一步步走出孤独的压抑,丰富自己的精神生活。
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        二、有一个良好的饮食习惯。良好的生活习惯是健康的 保障,老人平时自己在家,在生活饮食方面显的比较简单随意,而这种状态极易造成老人营养不良,继而引发各种疾病。青岛医养结合养老院专家提醒老人,老人平时一定要注意一日三餐的饮食,合理搭配,均衡营养,适当的吃一些水果,让自己有一个健康的身体。
        三、有一个健康的心理状态。老人一旦上了年纪,会因为各种因素引发心理疾病。如子女离家容易让老人患上抑郁症,恐老心理容易让老人产生恐惧症……因此,老人应该有一个良好的心理状态,积极克服内心的不良情绪。心理健康身体才更健康!
        最好的养老方式就是自己照顾好自己,青岛医养结合养老院愿给天下老人一个温馨的家,成为您养老的不二选择!
 
 
 
 
 


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