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青岛医养结合养老院告诉你不知道的生活秘密

来源:青岛医养结合养老院

时间:2016-05-28 15:00

青岛医养结合养老院
       日常生活除了一日三餐,还有很多你不知道的小秘密,生活细节可能是决定一个人心身健康的主要因素。今天,青岛医养结合养老院跟大家分享一下生活小秘密。
       夏天,对痛风患者来说是只能看着别人吃的季节,这是因为痛风患者一旦嘴没管住,就会因病情加重而痛不欲生。痛风患者总的饮食原则:少吃荤,少吃香辛,少吃动物内脏,鸡蛋每天不超过1个。
        头发日渐变稀应警惕,很多年轻人洗头、梳头都会掉大把的头发,此时您应该当心如下疾病的发生:贫血、多囊卵巢综合征、 甲状腺疾病、心理疾病等。青岛医养结合养老院提醒大家,发现严重掉发要及时去医院检查。
青岛医养结合养老院
        睡眠减少可致糖尿病,睡眠不足与代谢紊乱之间可能存在潜在相关性。每天睡眠时间长期减少2小时,会导致胰岛素敏感性的下降。不同年龄、性别和性成熟阶段人群所需睡眠时间不一样,不过大多数青少年和年轻人每天需要9~10小时的睡眠。
        贴膏药应遵循时间法则,一般来说,膏药贴1天就得换1次,有的甚至半天就得换1次,这要根据说明书上的药效持续时间来定。破溃的创面更应缩短换药间隔,以5~6小时为宜。两次应用之间还应适度清洗患处,清除掉黏附在皮肤表面的药垢之后,让皮肤适当休息1~2小时。
        以上就是青岛医养结合养老为大家先容的生活小秘密,大家可记住了!

青岛医养结合养老院告诉你不知道的生活秘密

来源:青岛医养结合养老院    时间:2016-05-28 15:00
青岛医养结合养老院
       日常生活除了一日三餐,还有很多你不知道的小秘密,生活细节可能是决定一个人心身健康的主要因素。今天,青岛医养结合养老院跟大家分享一下生活小秘密。
       夏天,对痛风患者来说是只能看着别人吃的季节,这是因为痛风患者一旦嘴没管住,就会因病情加重而痛不欲生。痛风患者总的饮食原则:少吃荤,少吃香辛,少吃动物内脏,鸡蛋每天不超过1个。
        头发日渐变稀应警惕,很多年轻人洗头、梳头都会掉大把的头发,此时您应该当心如下疾病的发生:贫血、多囊卵巢综合征、 甲状腺疾病、心理疾病等。青岛医养结合养老院提醒大家,发现严重掉发要及时去医院检查。
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        睡眠减少可致糖尿病,睡眠不足与代谢紊乱之间可能存在潜在相关性。每天睡眠时间长期减少2小时,会导致胰岛素敏感性的下降。不同年龄、性别和性成熟阶段人群所需睡眠时间不一样,不过大多数青少年和年轻人每天需要9~10小时的睡眠。
        贴膏药应遵循时间法则,一般来说,膏药贴1天就得换1次,有的甚至半天就得换1次,这要根据说明书上的药效持续时间来定。破溃的创面更应缩短换药间隔,以5~6小时为宜。两次应用之间还应适度清洗患处,清除掉黏附在皮肤表面的药垢之后,让皮肤适当休息1~2小时。
        以上就是青岛医养结合养老为大家先容的生活小秘密,大家可记住了!


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