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失能老人健康饮食

来源:失能老人养老

时间:2016-05-10 14:38

失能老人
        失能老人平时活动量比较少,长期卧床,且大多患有疾病,平时除了注意日常护理以外,还要注意饮食方面。
        芹菜:芹菜含有较多的膳食纤维,可促进肠蠕动,有利于润肠通便。并且芹菜所含芹菜素和芹菜苷对神经衰弱、高血压、血管硬化、高脂血症、降血清胆固醇有一定辅助治疗作用。因此,失能老人平时可以多食用芹菜。
        洋葱:洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
        青椒:青椒是含有维生素C最多的蔬菜,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。青椒还具有解热镇痛 、预防癌症、增强食欲、帮助消化的作用。
失能老人
        木耳:木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
        白菜:白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。

失能老人健康饮食

来源:失能老人养老    时间:2016-05-10 14:38
失能老人
        失能老人平时活动量比较少,长期卧床,且大多患有疾病,平时除了注意日常护理以外,还要注意饮食方面。
        芹菜:芹菜含有较多的膳食纤维,可促进肠蠕动,有利于润肠通便。并且芹菜所含芹菜素和芹菜苷对神经衰弱、高血压、血管硬化、高脂血症、降血清胆固醇有一定辅助治疗作用。因此,失能老人平时可以多食用芹菜。
        洋葱:洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
        青椒:青椒是含有维生素C最多的蔬菜,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。青椒还具有解热镇痛 、预防癌症、增强食欲、帮助消化的作用。
失能老人
        木耳:木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
        白菜:白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。


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