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青岛失能老人养生保健指南

来源:青岛失能老人

时间:2016-05-04 14:18

青岛失能老人
         目前,失能老人的医疗和养老问题日益凸显,失能老人不会上厕所,不会上下床、穿衣,甚至还得让人喂饭……因此,失能老人的时常养生保健护理至关重要。
        一、控制食量
        失能老人的消化功能日益减退,难以消化吸取所吃的全部食物,饭食量过多,易引起消化不良,增加心、肾的负担。但吃得过少,会使摄入的营养不足,最佳选择是少食多餐,每天吃四顿饭。食量是保证失能老人健康的重要条件之一。
        二、调整饮食
        失能老人常伴随一些心身方面的症状,这时候应该从饮食方面找出调整对策,通过从食物当中补充所需的营养成分,可望改善不适。可以根据失能老人每天的情绪变化及身体状况制定相应的食谱。
青岛失能老人
        三、心理疏导
        心理疏导疗法是治疗心身疾病的一个有效手段,90%的失能老人存在心理问题,而心理疏导可以增强失能老人的信心,消除阻塞心理。俗话说得好,“心病还要心来医”,讲的就是这个道理。
        四、保证充足睡眠时间
        随着年龄的增长,老人的睡眠时间会逐渐缩短,而失能老人相比健康的老人,睡眠时间还要短。但是,研究发现,睡眠不足或质量不高是导致疾病发生的重要原因,而睡眠时间根本没有显著年龄界限的。老年人的心脑血管疾病或多或少地与睡眠不足或质量不高有关,因此,失能老人平时要保证充足的睡眠时间。

青岛失能老人养生保健指南

来源:青岛失能老人    时间:2016-05-04 14:18
青岛失能老人
         目前,失能老人的医疗和养老问题日益凸显,失能老人不会上厕所,不会上下床、穿衣,甚至还得让人喂饭……因此,失能老人的时常养生保健护理至关重要。
        一、控制食量
        失能老人的消化功能日益减退,难以消化吸取所吃的全部食物,饭食量过多,易引起消化不良,增加心、肾的负担。但吃得过少,会使摄入的营养不足,最佳选择是少食多餐,每天吃四顿饭。食量是保证失能老人健康的重要条件之一。
        二、调整饮食
        失能老人常伴随一些心身方面的症状,这时候应该从饮食方面找出调整对策,通过从食物当中补充所需的营养成分,可望改善不适。可以根据失能老人每天的情绪变化及身体状况制定相应的食谱。
青岛失能老人
        三、心理疏导
        心理疏导疗法是治疗心身疾病的一个有效手段,90%的失能老人存在心理问题,而心理疏导可以增强失能老人的信心,消除阻塞心理。俗话说得好,“心病还要心来医”,讲的就是这个道理。
        四、保证充足睡眠时间
        随着年龄的增长,老人的睡眠时间会逐渐缩短,而失能老人相比健康的老人,睡眠时间还要短。但是,研究发现,睡眠不足或质量不高是导致疾病发生的重要原因,而睡眠时间根本没有显著年龄界限的。老年人的心脑血管疾病或多或少地与睡眠不足或质量不高有关,因此,失能老人平时要保证充足的睡眠时间。


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