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青岛养老院剖析老人孤独心理

来源:青岛养老院

时间:2015-12-12 13:34

青岛养老院

   青岛养老院的医学专家表示,医学研究证明,在人的大脑中,有个松果体的腺体,分泌一种“褪黑激素”。这种激素能诱人入睡,还可使人消沉抑郁,而阳光则使褪黑激素分泌量减少。反之,秋凉以后,常常是阴沉沉天气,阳光少而且弱,松果体分泌的“褪黑激素”相对增多。此外,“褪黑激素”还有调节人体内其他激素(如甲状腺素、肾上腺素)的作用,使甲状腺素、肾上腺素受到抑制,生理浓度相对降低。而 甲状腺素和肾上腺素等又是唤起细胞工作的激素,它们如相对减少,人们也因此而情绪低沉,多愁善感了。
 
青岛养老院
 
    青岛养老院的专家表示,神经系统功能的衰退,老年人对外界环境的反应灵敏度不高,使其往往来不及采取“行为调节温度”手段,加之老年人血管老化所致的血流改变、体液总量减少,使机体体温受外界干扰的程度较常人要严重得多,从而影响到老年人身心的协调,使其难以保持稳定的精神状态。以至有许多老年人在秋天似乎衰老得更快,有些老人旧病未愈,新病又起。秋天或是秋雨潇潇、阴霾闷湿,或是秋寒逼人、草木凋零、蛇虫蛰伏……老年人触景生情,不免会产生哀叹人生迟暮的悲伤心理。中医还认为,秋天内应于肺,悲忧最易伤肺;肺气脾气一虚,机体对外界病邪的抵抗力就下降,使秋天多变的气象诸要素(气温、气压和湿度等)更易作用于人体而致病。医学调查资料显示,深秋至冬季是一年中因病死亡和发生自杀、诱发精神疾病最多的时期。
 
    青岛养老院的专家说老年人为消除秋悲的凄凉情怀,要积极培养乐观情绪,以积极态度进行心理上的自我调节;秋冬季还应多晒太阳,以抑制松果体分泌过多的褪黑激素;同时起居要有规律,多进行户外体育锻炼,多与人交谈,登高赏景,以使人心胸开阔,情志畅达,把整个身心与自然融为一体,从而打破悲秋情结。
 
青岛养老院

青岛养老院剖析老人孤独心理

来源:青岛养老院    时间:2015-12-12 13:34
青岛养老院

   青岛养老院的医学专家表示,医学研究证明,在人的大脑中,有个松果体的腺体,分泌一种“褪黑激素”。这种激素能诱人入睡,还可使人消沉抑郁,而阳光则使褪黑激素分泌量减少。反之,秋凉以后,常常是阴沉沉天气,阳光少而且弱,松果体分泌的“褪黑激素”相对增多。此外,“褪黑激素”还有调节人体内其他激素(如甲状腺素、肾上腺素)的作用,使甲状腺素、肾上腺素受到抑制,生理浓度相对降低。而 甲状腺素和肾上腺素等又是唤起细胞工作的激素,它们如相对减少,人们也因此而情绪低沉,多愁善感了。
 
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    青岛养老院的专家表示,神经系统功能的衰退,老年人对外界环境的反应灵敏度不高,使其往往来不及采取“行为调节温度”手段,加之老年人血管老化所致的血流改变、体液总量减少,使机体体温受外界干扰的程度较常人要严重得多,从而影响到老年人身心的协调,使其难以保持稳定的精神状态。以至有许多老年人在秋天似乎衰老得更快,有些老人旧病未愈,新病又起。秋天或是秋雨潇潇、阴霾闷湿,或是秋寒逼人、草木凋零、蛇虫蛰伏……老年人触景生情,不免会产生哀叹人生迟暮的悲伤心理。中医还认为,秋天内应于肺,悲忧最易伤肺;肺气脾气一虚,机体对外界病邪的抵抗力就下降,使秋天多变的气象诸要素(气温、气压和湿度等)更易作用于人体而致病。医学调查资料显示,深秋至冬季是一年中因病死亡和发生自杀、诱发精神疾病最多的时期。
 
    青岛养老院的专家说老年人为消除秋悲的凄凉情怀,要积极培养乐观情绪,以积极态度进行心理上的自我调节;秋冬季还应多晒太阳,以抑制松果体分泌过多的褪黑激素;同时起居要有规律,多进行户外体育锻炼,多与人交谈,登高赏景,以使人心胸开阔,情志畅达,把整个身心与自然融为一体,从而打破悲秋情结。
 
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