冠亚娱乐官网医疗养老院

青岛养老院老人早餐食谱“禁忌”

来源:青岛养老院

时间:2015-12-03 08:48

青岛养老院
   
   青岛养老院的专家表示,很多老人的身体不如往日,在经历了一晚上后,急需补充能量,所以老人的早餐一定要准时而且健康。特别值得注意的是,现在是冬季,老年人的早餐宜吃易消化的、柔软的食物,粥、豆浆就是不错的选择。
 
    老人的早餐特别重要,与此同时青岛养老院的专家还特别提醒大家要注意以下几个要点。
 
 
    1.早餐不宜多
 
    早餐宜精不宜多。理由:老人的消化功能也在退化,如果早餐吃的过多,上午的时间消化不了,就会堆积在胃里,造成胃的负担,也会使消化系统不能正常消化吸取。另一方面,大量的食物残渣贮存在大肠中,被大肠中的细菌分解,其中蛋白质的分解物苯酚等,经肠壁进入人体血液中,对人体十分有害,并容易引起血管疾病,催人衰老。
青岛养老院
 
    2. 早餐不宜早
 
    冰冷的冬季已经到来,所以老人的早餐时间在8点到9点较为合适。
 
    理由:老年人的各组织器官都已经衰退,如果过早进食,机体的能量被转移用来消化食物,自然循环必然受到干扰,代谢物不能及时排除,积存于体内则会成为各种老年疾病的诱发因子。

 
    3. 早餐不宜硬
 
    老人的早餐应做到尽量软,避免过硬。
 
    理由:晚上人的脏腑都是休息状态,唯独胃是处于工作中,所以刚起床时的胃是尤其虚弱的,而老年人的消化能力又不是特别好,所以这时不应进食过硬的食物,而应以软食、流食为主。
 
    4. 老人的早餐应该以温热为主,不宜过冷。
 
    理由:生冷食物会刺激到肠胃,引起肠胃疾病,导致腹痛腹泻等症状。平时老人饮食也宜温为主,生冷食物会加快脏腑的老化,影响健康。
 
    看似简单的一顿早餐,青岛养老院的早餐都是经过专业化的考究,希翼可以有所借鉴,为家里的老年坐上一顿丰盛的早餐。
 
青岛养老院

青岛养老院老人早餐食谱“禁忌”

来源:青岛养老院    时间:2015-12-03 08:48
青岛养老院
   
   青岛养老院的专家表示,很多老人的身体不如往日,在经历了一晚上后,急需补充能量,所以老人的早餐一定要准时而且健康。特别值得注意的是,现在是冬季,老年人的早餐宜吃易消化的、柔软的食物,粥、豆浆就是不错的选择。
 
    老人的早餐特别重要,与此同时青岛养老院的专家还特别提醒大家要注意以下几个要点。
 
 
    1.早餐不宜多
 
    早餐宜精不宜多。理由:老人的消化功能也在退化,如果早餐吃的过多,上午的时间消化不了,就会堆积在胃里,造成胃的负担,也会使消化系统不能正常消化吸取。另一方面,大量的食物残渣贮存在大肠中,被大肠中的细菌分解,其中蛋白质的分解物苯酚等,经肠壁进入人体血液中,对人体十分有害,并容易引起血管疾病,催人衰老。
青岛养老院
 
    2. 早餐不宜早
 
    冰冷的冬季已经到来,所以老人的早餐时间在8点到9点较为合适。
 
    理由:老年人的各组织器官都已经衰退,如果过早进食,机体的能量被转移用来消化食物,自然循环必然受到干扰,代谢物不能及时排除,积存于体内则会成为各种老年疾病的诱发因子。

 
    3. 早餐不宜硬
 
    老人的早餐应做到尽量软,避免过硬。
 
    理由:晚上人的脏腑都是休息状态,唯独胃是处于工作中,所以刚起床时的胃是尤其虚弱的,而老年人的消化能力又不是特别好,所以这时不应进食过硬的食物,而应以软食、流食为主。
 
    4. 老人的早餐应该以温热为主,不宜过冷。
 
    理由:生冷食物会刺激到肠胃,引起肠胃疾病,导致腹痛腹泻等症状。平时老人饮食也宜温为主,生冷食物会加快脏腑的老化,影响健康。
 
    看似简单的一顿早餐,青岛养老院的早餐都是经过专业化的考究,希翼可以有所借鉴,为家里的老年坐上一顿丰盛的早餐。
 
青岛养老院


返回 资讯列表
XML 地图 | Sitemap 地图