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青岛养老院四种食物预防脂肪肝

来源:青岛养老院

时间:2015-11-25 14:51

青岛养老院
    对于老年人来说,年龄增长,运动量减少,脂肪肝就会找上门来。
 
    那么,老年朋友究竟应该如何来远离脂肪肝呢?青岛养老院的营养师最近接受采访时,告诉大家在青岛养老院的营养食谱靠这四种食物,帮助老人来预防脂肪肝:
 
    1.青岛养老院推荐食谱一: 黄豆白菜
 
    功效作用:黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合,所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。
 
青岛养老院
    2.青岛养老院推荐食谱二:芹菜炒香菇
 
    功效作用:该方有补气益胃、化痰理气,有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用,适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。
 
    3. 青岛养老院推荐食谱三:山楂肉片
 
    功效作用:山楂肉片有滋阴健脾、开胃消食,也有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用,
 
    4. 青岛养老院推荐食谱四:首乌肝片
 
    功效作用:补肝肾、益精血,有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。
 
    青岛养老院的专家特别提示,如果你有脂肪肝的问题的,那么大家在饮食上就要注意了,上面的四种食物都是可以帮助大家的,这样大家就能更好的治疗和预防脂肪肝了。
 
青岛养老院

青岛养老院四种食物预防脂肪肝

来源:青岛养老院    时间:2015-11-25 14:51
青岛养老院
    对于老年人来说,年龄增长,运动量减少,脂肪肝就会找上门来。
 
    那么,老年朋友究竟应该如何来远离脂肪肝呢?青岛养老院的营养师最近接受采访时,告诉大家在青岛养老院的营养食谱靠这四种食物,帮助老人来预防脂肪肝:
 
    1.青岛养老院推荐食谱一: 黄豆白菜
 
    功效作用:黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合,所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。
 
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    2.青岛养老院推荐食谱二:芹菜炒香菇
 
    功效作用:该方有补气益胃、化痰理气,有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用,适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。
 
    3. 青岛养老院推荐食谱三:山楂肉片
 
    功效作用:山楂肉片有滋阴健脾、开胃消食,也有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用,
 
    4. 青岛养老院推荐食谱四:首乌肝片
 
    功效作用:补肝肾、益精血,有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。
 
    青岛养老院的专家特别提示,如果你有脂肪肝的问题的,那么大家在饮食上就要注意了,上面的四种食物都是可以帮助大家的,这样大家就能更好的治疗和预防脂肪肝了。
 
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