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老年人秋天登高缓解忧伤情绪

来源:未知

时间:2015-10-13 10:34

      登高 我国古人喜欢在重阳节时举办“登高活动”。最早的登高,带有“敬神”的迷信色彩,到了晋代之后,登高就成了民间的健身活动,“重阳”也就和“长寿”联婚了。所以,我国已经把“重阳节”命名为“老人节”了。登高其实就是“爬山”。
 
    影响人的精神有很多因素,其中一个就是季节的变化,比如秋风萧瑟,落英缤纷,最容易使人触景生情,悲从中来。古人认为“忧伤肺”。秋季老年人登高是一个不错的缓解忧伤情绪的方法。
 
    青岛冠亚娱乐官网医疗养老护理院的专家表示,在老人身体情况允许的条件下,建议老年朋友可以走进自然呼吸一下新鲜空气。秋季是爬山登高的最好时节。建议一些身体状态良好的老年人,可以结伴出行登上。登山首先要注意安全,一定要结伴出行;其次,老人外出一定要量力而行,不要超负荷运动。
 
    运动是为了让身体更加健康,所以老年人外出运动一定要适量。要适度的运动,不要对身体造成不不要的伤害。重阳节登高,青岛养老院在老人节来临之际为大家的老人送上最真挚的祝愿,一起出行感受一下大自然的气息。

老年人秋天登高缓解忧伤情绪

来源:未知    时间:2015-10-13 10:34
      登高 我国古人喜欢在重阳节时举办“登高活动”。最早的登高,带有“敬神”的迷信色彩,到了晋代之后,登高就成了民间的健身活动,“重阳”也就和“长寿”联婚了。所以,我国已经把“重阳节”命名为“老人节”了。登高其实就是“爬山”。
 
    影响人的精神有很多因素,其中一个就是季节的变化,比如秋风萧瑟,落英缤纷,最容易使人触景生情,悲从中来。古人认为“忧伤肺”。秋季老年人登高是一个不错的缓解忧伤情绪的方法。
 
    青岛冠亚娱乐官网医疗养老护理院的专家表示,在老人身体情况允许的条件下,建议老年朋友可以走进自然呼吸一下新鲜空气。秋季是爬山登高的最好时节。建议一些身体状态良好的老年人,可以结伴出行登上。登山首先要注意安全,一定要结伴出行;其次,老人外出一定要量力而行,不要超负荷运动。
 
    运动是为了让身体更加健康,所以老年人外出运动一定要适量。要适度的运动,不要对身体造成不不要的伤害。重阳节登高,青岛养老院在老人节来临之际为大家的老人送上最真挚的祝愿,一起出行感受一下大自然的气息。


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