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心血管健康 防脑功能退化

  大脑功能退化原因非常多,遗传、心血管健康、外伤都可能是病发因素,一旦出现明显症状,脑部已经发生伤害,就算马上接受治疗,也无法恢复大脑功能,只能够找出退化原因,阻止脑部继续退化,因此预防绝对胜于治疗;美国范德堡大学研究发现,心脏功能越好,大脑退化疾病发生率越低。
 
    心脏功能差失智风险高
 
    研究团队追踪超过1000位民众,时间长达11年,其中58人出现脑部退化症状,其中26人经诊断确认罹患阿兹海默症,细部分析健康状况发现,相较于心脏功能健康者,心脏功能较差民众发生大脑退化机率高出2至3倍;换句话说,心脏功能不佳,长时间不改善会连带让大脑功能下降,最终可能引发失智。
 
    失智不仅遗传引起
 
    发现心脏功能与大脑功能有关,研究人员坦承非常兴奋,因为脑部退化,遗传是非常重要的因素,但是民众通常无能为力,能够发现心脏功能可以降低大脑功能退化风险,对于所有人都是很大福音,可以藉由良好生活方式,规律运动训练心肺功能,不但提高生活质量外,对于大脑健康更有直接益处。
 
    脑部血管分布广
 
    脑部约仅占身体重量2%,但是却占血液循环15%,代表脑部需要大量血液提供养份,而且脑部具有弹性,可以有效调节血液流量,可是随着年纪增加,可能因为血管硬化等因素,导致血液流量不佳甚至破裂,直接降低脑细胞健康,也逐渐影响大脑功能,因此维护心血管健康,可以降低大脑功能退化风险。
 
    专家意见
 
    冠亚体育娱乐官方网站的医师表示,心血管状态不佳,血压、血脂、血糖过高,不只会影响心脏健康,也会影响大脑健康,因为大脑有许多小血管,一旦阻塞就有受伤危机,有可能引起失智甚至中风;因此不论是退化性或血管性失智症,都会建议患者增加适度运动,不但改善血管健康,也能提高细胞活性。
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