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老年糖尿病患者,鞋子和袜子避免太紧

    糖尿病患者血液循环往往较差,医师指出,袜头部份要选择宽松,避免弹性过强及过紧的袜子,以免影响血液循环。同时不可穿着破损的袜子,因破口若套住脚趾,会影响血液循环,缝口会磨擦导致脚部受伤。
 
    冠亚体育娱乐官方网站的医师提醒,避免穿着不透气的尼龙袜,应选购柔软的棉质袜。袜子要每天更换,并保持脚部清洁。当天气冰冷时,不妨穿较厚的羊毛袜作保暖,不要使用暖炉或热敷以免烫伤。
 
    鞋子的部分,最好是在黄昏选购,因为一天的活动后,双脚的尺码会比早上增大,所以在下午或黄昏时选购鞋子,尺码会较适合。如果左右脚尺寸有别,应选较大的为标准,最好能准确地量度脚与鞋的尺码,避免购买过紧或过宽的鞋子。
 
    穿着新鞋的时间不宜过久,因为新鞋较硬,容易使脚部受损,最好先试穿一至二小时,待适应后才慢慢增加穿着的时间。试穿新鞋后,要检查双脚,如果有水泡、皮肤破损或红肿之情况,表示新鞋的尺码或鞋形不适合,不应继续穿着。
 
    此外,糖尿病患者不应穿着凉鞋或拖鞋外出,要尽量选择圆头包鞋,切勿选购尖头鞋或穿高跟鞋,防止脚趾受挤压而形成水泡或鸡眼,或是导致脚底受压力,形成厚茧。
 
    穿鞋前,要检查鞋内是否藏杂物,如钉子、石头等,避免因脚部感觉迟钝而使脚部出现伤口。避免在任何地方赤脚走路。
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